|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אני יעשה העמסת פחמימות כשכל הפחמימות יבואו מבייגלה זה בסדר??כי הסתכלתי בערכים של בייגלה וכמעט ואין בזה שומן רוב הקלוריות באות מפחמימה....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כן, בייגלה מומלץ.. בכלל, יש סוג מסוים דל שומן עם אריזה כחולה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תגיד יש לך מושג כמה גרם יש באריזה וכמה היא עולה במכולת ממוצעת??:d
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() תלוי בגודל האריזה אבל תאמין לי בהעמסה נצל את זה ותאכל גלידה 0% והרבה לחם וקוסקוס ואורז וכל הדברים האלה כי אתה תגיד כמה ימים אחריה למה לא אכלתי את זה
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() שמע אחי זה העמסה אחרונה ולצערי ההעמסה צריכה להיות בערב בגלל סדר היום ככה שאין ממש זמן להאנות מההעמסה =\
__________________
![]() |
![]() |
![]() |