|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 11:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
טוסט
אם אני עושה טוסט מלחם מחיטה מלאה אז הערכים שלו פוחתים או משו כזה (ויטמינים ,סיבים)???
|
|
|
|
18-06-09, 11:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא
123 |
|
|
|
|
18-06-09, 11:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
18-06-09, 13:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רק מינראלים
|
|
|
|
|
18-06-09, 13:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-09, 16:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא נהרס הערכים אחי אל תדאג תמשיך לאכול טוסט
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-06-09, 19:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
תודה...
|
|
|
|
|
19-06-09, 16:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא טוב אבל לאכול יותר מדי לחם קלוי, כי בד"כ בלחם יש הרבה מינרלים וכאלה, תנסה לאכול גם לחם טרי..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
