|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 02:37
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סדר תרגילים
לאחר עצבים על נשים שמשתלטות על הבנץ', יצא לי לדבר עם המדריך על העניין, והוא אמר שאפשר ואפילו רצוי לגוון ולהתחיל מתרגיל אחר ואחרי זה לבנץ', אומנם זה יפגע במשקלים אבל זה גיוון ו"שוק" לשריר.
דעתכם? |
|
|
תצוגה לינארית
