|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 00:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הגיוני
עד לפני חודש בערך אכלתי 3 ארוחות ושקלתי 65.
מאז יוצא שאני אוכל בערך 2 ארוחות ביום ולא רק שלא ירדתי אני עכשיו שוקל 66,איך זה? כמה אנשים אמרו לי שאולי זה קשור לחילוף חומרים אולי הוא נהייה יותר איטי או משהו כזה..מה אתם אומרים? |
|
|
|
03-06-09, 00:45
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ממתי מספר הארוחות משפיע על המשקל?
|
|
|
|
|
03-06-09, 02:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-09, 03:39
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חילוף חומרים אכן יכול להשפיע אבל נראה לי שאתה לא אוכל לפי תפריט.. אז תחסוך מכולם ובעיקר מעצמך, תקרא מאמרים תבנה תפריט ונעזור במה שתצטרך |
|
|
|
|
|
03-06-09, 08:26
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
נו ...
תבדוק את כמות הקלוריות לא מספר הארוחות
__________________
**** |
|
|
|
|
03-06-09, 08:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
המשקל לא קבוע.
|
|
|
|
|
03-06-09, 12:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות נוזלים, משקל צואה, הפרשי שעות בשקילה וכדומה..
|
|
|
|
|
03-06-09, 19:24
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-09, 19:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
זאת אומרת שהיום אתה יכול לשקול 65 ומחר 66 ומחרותיים 64. משקל לא תמיד קבוע מתרחשים תהליכים כאלה ואחרים בגוף שבגללם המשקל יכול להשתנות. בגלל זה עדיף לא להשקל בתדירות גבוהה כי התוצאות לא יהיו אמיתיות
|
|
|
|
תצוגה לינארית
