|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-09, 17:55
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה חשוב מאוד
למבינים מביניכם (לא להגיד סתם)
אם אני עושה סופר סט ליד קדמית של פטישים וכפיפה עם סיבוב 4 סטים זה נחשב כ8 סטים ליד קדמית או כ4 ? |
|
|
|
31-03-09, 18:39
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה בעיקר לא צריך לקרות בשלב זה של האימונים שלך...
וזה בעיקר בעיקר לא חשוב מאוד...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
31-03-09, 22:43
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
31-03-09, 23:19
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
02-04-09, 09:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
זה נחשב כ-4 סטים
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
תצוגה לינארית
