|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 03:34
|
#21 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
15-02-09, 07:12
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה צריך חיטוב?? אתה רוצה להיראות כחה?
 או כחה?    |
|
|
|
|
15-02-09, 19:20
|
#23 |
|
גולש עם אזהרה
|
אח הייתה לי טעות דומה... לא הייתה לי מסת שריר אז חשבתי שיש עליי שומנים...
אין עלייך כלום אחי... חיטוב כרע יהייה כמעט בלתי אפשרי בשבילך, הגוף שלך יאגור כל פיסת שומן שהוא יכול, כי פשוט אין לו... תעלה מאסה, זה יקטין את אחוז השומן היחסי שלך. אחרי זה גם אולי תצליח להוריד קילו או שתיים שתהייה במשקל נורמאלי. |
|
|
|
|
15-02-09, 22:08
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אחחח מתי אנשים ישאלו כמה אחוזי שריר הם ולא אחוז שומן כבר נמאס לי מהפוסטים האלה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
