|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-09, 22:18
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
עודף עור
אהלן.
אז ככה, פעם הייתי שמן ועשיתי דיאטה שבתמצות... הייתה גרועה. לא ידעתי כלום אז ואמנם ירדתי מהר מאוד (1.5 קילו בשבוע) אבל לא טוב, שרפתי הרבה שרירים, העלתי נוזלים וגרמתי לעודף עור די רציני. העור העודף ממקום בעיקר בבטן. עכשיו בעיקרון הדרך הכי קלה שאני מכיר להסתיר עודף עור (בלי ניתוח) זה לעלות במאסה, הבעיה שבבטן מאוד קשה לגדול... אז השאלה היא, יש דרך להפטר מעודף העור? האם הוא ייעלם לבד? האם המאסות והחיטובים שאני עושה ויעשה יחמירו את העסק? תודה, תודה, תודה. |
|
|
|
06-02-09, 22:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בתור אחד עם בעייה זהה לשלך וסיפור דומה אחד לאחד-
זה לא עודף עור,זה פשוט שומנים ונוזלים שנשארו שם ,אחריי שתסיים את החיטוב שאחריי המסה זה יירד,אל תיתייחס לזה במסה גם אם זה מציק,אחריי החיטוב התוצאות ידברו. |
|
|
|
|
06-02-09, 22:44
|
#3 |
|
גולש עם אזהרה
|
אחי, אני מצטער אבל אני די משוכנע שזה עודף עור...
בשיא החיטוב שלי הייתי במקשל 57 עם איזה 10% שומן (שחיף לא נורמאלי) ועדייך ראו עודף עור. עוד תגובות? |
|
|
|
|
06-02-09, 22:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אל תדאג אני יודע על מה אתה מדבר,שיש לך תוספת למטה בבטן התחתונה גם כשאתה שחיף, וגם שהגעת למצב של רזון מוחלט,וזה בהחלט מעצבן חח. אל תדאג,יעבור לך אחריי החיטוב שאחריי המסה,זה שומנים ונוזלים שהצטברו שם. |
|
|
|
|
|
06-02-09, 22:53
|
#5 |
|
גולש עם אזהרה
|
טוב, תודה רבה.
בל עדיין אני אשמח לעוד תגובות לחיזוק (או לא). |
|
|
|
|
06-02-09, 23:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
האמת יש כזאת בעיה עודף עור. השאלה היא עד כמה זה חמור? אם זה רציני אז אפשר לעשות ניתוח למתיחת בטן, תשאר לך צלקת קטנה באזור הבטן(שאפשר גם להסתיר אותה בקלות). או שאם הבעיה לא רצינית, פשוט תעשה מסה, אם אתה 10% שומן, תעלה הרבה שריר, תחטב ואני חושב שגם אם זה לא יסתדר סופית, זה רק ישפר את המצב הנוכחי. |
|
|
|
|
07-02-09, 01:03
|
#7 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
גם לי יש את זה עכשיו, מבין אותך, זה מעצבןןן!!!!
אני עכשיו עוד מעט בסוף המסה ואז חיטוב אז אני מקווה שהכל יסתדר
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
07-02-09, 03:37
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
לי יש אותה בעיה אחרי שהורדתי איזה 40 ק"ג{שמן},עדיין יש לי איזה שומן באיזור הבטן וזה מבאס רצח כי זה יקח המון זמן עכשיו רק להוריד את השומן שמתרכז כולו אך ורק במקום אחד.
|
|
|
|
|
07-02-09, 13:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני חשבתי שאני נדיפקתי רק אם בעיה הזאת חח XDD
נההיה לי חיוך ^_^ חחחחחחחח רזתי.. בצורה לא טבוה. כמו שאתה אחי לא הייתי מבין בגרוש כלום.. והיה לי עודף עור מעצבן כזה.. אפילו שהייית אם אחוזי שומן נמוכים.. =\ כמו sambusak אמר אחי זה נוזלים.. יאני איך אפשר לדעת... שאתה רואה שמן.. ונוגע לו בבטן האי יורת קשיחה מי שלך.. אפילו שיש לו הרבה יורת אחוזי שומן.. כי השמון מחזק אוו טמצמיק את העור.. ואצלך זה בט נוצלי מציק כזה.. אז כדי לתפטר מימנה אחי לפעיל את הגיון^^ לאוכל הרבה אחי.. ואירובי הרבה.. למה?. אתה אוכל אחי המסע שלך עולה.. ואז אתה רץ אחי.. אתה מוריד את מה שאכלתה אבל אתה מוריד גם את העקיף העור מי שריפת עור. ומיק אותו מבין -_^ |
|
|
|
|
07-02-09, 13:38
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-02-09, 16:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
07-02-09, 16:38
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל ההודעות שלו ממש מפגרות אני לא יודע מה הוא בכלל מנסה להשיג בזה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
|
07-02-09, 18:43
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אחפש הודעה אחת שמישהו עשה לי את אותו הקטע, יש מצב אותו אחד
__________________
 
|
|
|
|
|
|
07-02-09, 18:55
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
