|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-09, 15:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה עוף\שניצל נחשב לפחמימה מורכבת או פשוטה?
חח חשובב מאוד
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
08-01-09, 15:55
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 16:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שניצל\חזה עוף זה חלבון לא פחמימה
|
|
|
|
|
08-01-09, 16:25
|
#4 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
סוכר ענבים זה חלבון מלא או חסר?????????????????
|
|
|
|
|
08-01-09, 16:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה לא פחממיה והכמות פחממיה שלו היא ממש קטנה
|
|
|
|
|
08-01-09, 17:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-01-09, 17:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 17:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחח טעות שלי כי פשוט רציתי לדעת אם לאכול לפני אימון(3 שעות) כי אחרי לא יצא לי ...
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
08-01-09, 19:30
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אתה מכפיש את שמו של בראנץ וורן עם השאלות האלו...
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
08-01-09, 22:29
|
#10 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
08-01-09, 23:47
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-01-09, 23:52
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
09-01-09, 00:04
|
#13 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מה יהיה איתכם?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
