|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
איך זה יכול ליהיות
הייתי 54 וחצי קילו ליפני האימונים ,[ אז הייתי אוכל בקושי צוהוריים וערב ]
עכשיו אני אוכל מסודר + - 4 ארוחות ביום 52 קילו לאחר חודש אימונים מזה ?! אגב הייתי חולה 4 ימים ,אבל 2 וחצי קילו ? ועוד השמנתי במהלך החודש >< |
|
|
|
26-12-08, 11:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
היית כנראה במאזן קלורי שלילי
|
|
|
|
|
26-12-08, 11:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עוד אוכל!
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
26-12-08, 11:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
מזה מאזן קלורי שלילי?
|
|
|
|
|
26-12-08, 11:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בדקת ערכים של התפריט שלך והשוות עם הbmr?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
26-12-08, 11:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הפחדת אותי , אני הולך לאכול..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-12-08, 11:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
ולא בדקתי  |
|
|
|
|
|
26-12-08, 12:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מאד אחי .. לא סתם ירדת היית במאזן קלורי שלילי !!
זה אומר שאתה צריך להתחיל לאכול יותר !!!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
26-12-08, 13:14
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
אוכל אוכל אוכל ( תבלע את המקרר)
|
|
|
|
|
26-12-08, 15:48
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בלי קשר, hanna666, יש לך איזהשהו קשר לסגידה לשטן?
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
