25-11-08, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
בעיה- כאבים ברגל
לאחרונה אני מרגיש התקפי כאבים באיזור הזה
 הכאבים לא חזקים אך עדין מורגשיםיכול להיות שבר מאמץ? מה אפשר לעשות כדי שזה יעבור מהר
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
25-11-08, 16:16
|
#2 |
|
Banned
|
שריר זה נקרא "התאומים", וזה כלל לא שברי מאמץ זה שכיח מאוד כאבי מתיחה בשריר התאומים.
|
|
|
|
|
25-11-08, 19:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הכאב הוא כאב שרירי או כאב בעצם?
כמה זמן הכאב מופיע? הכאב מופיע במאמץ? מורגש כאב במישוש במנוחה? האם אתה רץ? כמה זמן? רץ על חול/דשא/אספלט? |
|
|
|
|
25-11-08, 22:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
זה מופיע ליד השוק וזה התקפים לא בזמנים קבועים. יש לי את זה כבר יומיים
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
תצוגה לינארית
