|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-07, 11:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיינר
על איזה גיינר אתם הכי ממליצים
ובאיזה טעם? |
|
|
|
12-01-07, 11:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלך או על סיריאס מאס או על פרוקומפלקס גיינר תלוי לפי המטרות שלך
|
|
|
|
|
12-01-07, 12:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צמפיון ואופטימום? המטרה לעלות ממשקל של 68 ל- 75 לעלות כמה שיותר במאסה |
|
|
|
|
|
12-01-07, 12:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תלך על סיריאס מאס של אופטימום
|
|
|
|
|
12-01-07, 13:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 13:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 14:05
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אם לא הסיריאס מאס זה אחלה בחירה |
|
|
|
|
|
12-01-07, 17:56
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין מבחר טעמים כמו בחלבון לצערי יש טעם שהולך טוב כמו באופטימום קרם עוגיות שוקו לא נראה לי וגם לא תות מה עם בננה או וניל? |
|
|
|
|
|
12-01-07, 18:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 18:04
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 270 שקל ל שבוע ... זה לא כסף אפילו  מנת הגשה 340 גרם O-o |
|
|
|
|
|
12-01-07, 18:23
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על מה אתה מדבר אני לא מבין |
|
|
|
|
|
13-01-07, 18:39
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-01-07, 18:40
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מנת הגשה זה 340 גרם. יש 2.7 ק"ג, תבדוק בעצמך ע"י חישוב מהיר לכמה זמן זה יספיק לך..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
