|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרגע קיבלתי את ההזמנה של הגיינר הזה- 4.5 קילו.
זה נראה לי כפות הגשה נורא גדולות- כל כף 60 גרם ולפי ההוראות של גיל צריך לקחת 2 אחרי האימון. ד"א, הטעם נורא. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קנית גיינר בשביל לצרוך אחרי אימון ? :x
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גם אני קיבלתי את המשלוח בדיוק עכשיו איך האבקה הזאת?
__________________
Arabesk בדםםםםםם
|
|
|
|