|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-08, 21:08
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה. |
|
|
|
|
24-10-08, 21:49
|
#42 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אם הפוסט הוא על שימוש בדאמבלים לעומת מוט ואחד החבר'ה פה אמר שכל הבודיבילדרים משתמשים בדאמבלים ואז ענו לו שזה לא צריך לעניין אותו כי הם לא מתאמנים טיבעיים אז צריך להסיק מזה ששימוש בדאמבלים הוא למתאמנים "מוזרקים" ופה הטעות... גם מתאמנים טיבעיים יכולים להשתמש בדאמבלים ולחלק עדיף להשתמש בדאמבלים... אולי בכתנית המלאה של בודיבילדרים או או באסטרטגיית אימונים לא צריך לקחת דוגמא אבל בטכניקות אפשר גם אפשר עדיין לא שמעתי על זה ששימוש בדאמבלים אסור על מתאמנים ללא סטרואידים וגם לא אשמע....אז תעשה טובה...אל תביך את עצמך עם הערות טיפשיות שרק מעידות על טיפשותך ובנושא האמור על שימוש בדאמבלים או במוט מעיד גם על חוסר הבנתך הבסיסית בנושא של עקרונות האימון..... מקווה שעם ההסבר שכתבתי בהתחלה הבנת את הוויכוח שיש פה ותלמד ממנו לא להתלהם בלי טעם ולחפש דברים שלא נאמרו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
