עומס על הגוף ביחס לעומס על השריר

[dor_dru]

אני חושב שהשאלה היא באמת טובה ומעניינת.
אני בטוח שקורא לכולנו שאימון מסויים אנחנו עושים משקל בצורה יחסית טובה ואימון אחר עם אותו משקל עושים חזרה או שניים פחות.
מבחינת העצימות אני מניח שהיא דומה כי נתתי הכל ולא הצלחתי לעומת היום שהצלחתי.

יש למשהו תשובה קונקרטית?

[ArschGesicht]

פורסם במקור על ידי tomera

האם יש קשר בין גדילה\התחזקות לעומס שהגוף נחשף עליו.
אני אסביר את עצמי. נגיד האם שני תאומים זהים שלאחד מהם הrm8 זה 100 קילו ולשני 50 קילו.
האם האיש שעובד עם ה100 קילו יחווה גדילה יותר טובה מאשר האיש שעובד עם ה50 קילו?

למה שזה יהיה ככה?
מבחינת פיתוח גוף אני כמעט בטוח שהמשקל לא אומר כלום, רק כשהוא גדל ז"א שהתפתחת