|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 15:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה די חשובה
אני עוד שבועים וחצי טס לארה"ב לחודש ושבוע עכשיו אין שם מכון כושר אבל לפחות על תזונה אני יכול לשמור
עכשיו השאלה שלי אם אחריי שאני לא יתאמן חודש אני יירד במשקלים? או כדיי שאני לא יירד במשקלים כדאי בשבועיים שנשארו לי לעלות את המשקלים וכשאני יחזור מאמריקה אני יוכל לעבוד עם אותם המשקלים לפניי שטסתי. בבקשה תגובות |
|
|
|
11-06-08, 17:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני כמעט בטוח שתהיה ירידה במשקלים למה חודש זה ממש קריטי אם זה היה שבוע ואפילו שבועיים אז סבבה אבל חודש אין לך ברירה פשוט לחזור למקלים נמוכים ולעלות שוב, אבל בכל מקרה אתה יכול לעשות קצת שכיבות שמיכה וכפיפות בטן כדי להפחית את הנזק אבל הנזק יגרם..
|
|
|
|
|
11-06-08, 19:03
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה עוד תגובות
|
|
|
|
|
12-06-08, 12:15
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מקפיץ צריך עוד תגובות בבקשה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
