שאלה די מוזרה

Avi · 31-05-08, 20:08

לפני כמה ימים סיימתי אימון ושתיתי את השייק חלבון שלי, בגלל ששמתי 50 גרם סוכר ענבים מילאתי מים כמעט עד סוף השייקר. מה שאומר בסביבות החצי ליטר. איזה אחד רואה אותי ואומר לי שזה לא טוב שאני שם יותר מידי מים כי ככה החלבון פחות נספג. זה היה נשמע לי מאוד טיפשי. בהתחלה הייתי ככה

, אחרי כמה שניות ככה

. אבל אחרי איזה יומיים שמעתי שרופא כליות אמר שהוספת יותר מידי מים לשייק חלבון הופכת אותו לפחות יעיל. לא זוכר בדיוק למה אבל היה קשור אכשהו למחזור השתן. אז למרות שאני עדיין לא מאמין שזה נכון חשבתי שבכל זאת עדיף לשאול פה ליתר בטחון.
אז יש למשהו אולי מידע אמין בנושא?

**בחור בחיטוב** · 31-05-08, 20:23

מוזר...
אני שם מים עד סוף השייקר.

מצתרף לשאלה?

ואן דאם · 31-05-08, 20:46

שים כמה מים שבא לך ... הדבר היחיד שיכול להפריע לספיגה של החלבון זה שומן... אז איך בדיוק מים יפריעו ?
בכל מקרה החלבון לא טעים עם יותר מדי מים שים 300 - 400 מ"ל ונגמר הסיפור... מה אתה אוכל סרט

Sugarzaza · 31-05-08, 20:51

תכל'ס אוכל סרט

m0she · 31-05-08, 21:23

לא מפריע

SiX PACK · 31-05-08, 21:47

איזה רופא מדבר על שייק חלבון..? איפה אתם מוצאים את הרופאים האלה.....?
ומדוע שרופא ידבר על שייק חלבון..? רופא גם לא מדבר על טונה, או על חזה עוף, אז מזה ההמלצות האלו לגבי שייק חלבון? העיקר להגיד "שמעתי בלה בלה בלה..."

אני לא בא בטענות אליך Avi, בקיצור כמו שנאמר אין לך מה לדאוג אחי, זה כולה מים..

Muscle-Man · 31-05-08, 23:26

איכס איך אתה שותה את זה זה לא מגעיל ??

Avi · 01-06-08, 16:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Muscle-Man

איכס איך אתה שותה את זה זה לא מגעיל ??

אם אתה מתכוון ל50 גרם סוכר ענבים. אז כן זה מגעיל. אבל בגלל זה אני שם מים עד הסוף.
ותודה על התגובות.

**reshos123** · 01-06-08, 16:19

סוכר ענבים דווקא טעים אבל עד גבול מסוים

והמים לא משנים שום דבר
כמו שנאמר רק שומן מאט את הספיגה

31-05-08, 20:08	#1
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	שאלה די מוזרה לפני כמה ימים סיימתי אימון ושתיתי את השייק חלבון שלי, בגלל ששמתי 50 גרם סוכר ענבים מילאתי מים כמעט עד סוף השייקר. מה שאומר בסביבות החצי ליטר. איזה אחד רואה אותי ואומר לי שזה לא טוב שאני שם יותר מידי מים כי ככה החלבון פחות נספג. זה היה נשמע לי מאוד טיפשי. בהתחלה הייתי ככה , אחרי כמה שניות ככה . אבל אחרי איזה יומיים שמעתי שרופא כליות אמר שהוספת יותר מידי מים לשייק חלבון הופכת אותו לפחות יעיל. לא זוכר בדיוק למה אבל היה קשור אכשהו למחזור השתן. אז למרות שאני עדיין לא מאמין שזה נכון חשבתי שבכל זאת עדיף לשאול פה ליתר בטחון. אז יש למשהו אולי מידע אמין בנושא?

31-05-08, 20:46	#3
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	שים כמה מים שבא לך ... הדבר היחיד שיכול להפריע לספיגה של החלבון זה שומן... אז איך בדיוק מים יפריעו ? בכל מקרה החלבון לא טעים עם יותר מדי מים שים 300 - 400 מ"ל ונגמר הסיפור... מה אתה אוכל סרט __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

31-05-08, 20:51	#4
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	תכל'ס אוכל סרט __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

31-05-08, 21:23	#5
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	לא מפריע __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

31-05-08, 21:47	#6
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	איזה רופא מדבר על שייק חלבון..? איפה אתם מוצאים את הרופאים האלה.....? ומדוע שרופא ידבר על שייק חלבון..? רופא גם לא מדבר על טונה, או על חזה עוף, אז מזה ההמלצות האלו לגבי שייק חלבון? העיקר להגיד "שמעתי בלה בלה בלה..." אני לא בא בטענות אליך Avi, בקיצור כמו שנאמר אין לך מה לדאוג אחי, זה כולה מים.. __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

31-05-08, 20:23	#2
בחור בחיטוב Banned תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של בחור בחיטוב הודעות: 107	מוזר... אני שם מים עד סוף השייקר. מצתרף לשאלה?

31-05-08, 23:26	#7
Muscle-Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של Muscle-Man הודעות: 593 כללי:: איש המאסל גיל:: 15 עוסק ב:: לספור כבשים חדר כושר: גולד ג'ים	איכס איך אתה שותה את זה זה לא מגעיל ??

01-06-08, 16:19	#9
reshos123 Banned תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של reshos123 הודעות: 541	סוכר ענבים דווקא טעים אבל עד גבול מסוים והמים לא משנים שום דבר כמו שנאמר רק שומן מאט את הספיגה