|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-08, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
על משקל שרירים..
היי,
ראיתי להפתעתי בפורום שמקרה הטוב מתאמן יכול לגדול ב 300-400 גרם שריר בחודש... זה נשמע לי ממש מעט.. מעניין אותי עכשיו כמה שריר שוקל... כמה ס"מ שריר זה 300-400? האם זה משתנה בין שריר לשריר? אפשר לדעת לדוגמא מה הגודל של 300-400 בביספס למשל? תודה |
|
|
|
02-05-08, 21:55
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
חח שאלה מעניינת אחי, אבל תחשוב שה 400-300 גרם האלה הולכים לכל הגוף ככה שאתה לא תראה שינוי רק בביספס
|
|
|
|
|
02-05-08, 21:56
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
go to sleep noob
__________________
|
|
|
|
|
02-05-08, 22:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-08, 22:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין שגרם זה יחידת משקל, ולכן אני שואל מה הגודל של נגיד 100 גרם, או 300 גרם?
האם שריר הוא מאוד כבד וזה גודל קטן, או שמחינת גודל זה דיי הרבה? עוד שאלה, מה יותר גדול, 100 גרם שומן, או 100 גרם שריר? |
|
|
|
|
02-05-08, 22:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
 |
אני מציע שכדי שתתחילו להיתאמן ולאכול ולא להיעסק בדברים בלי חשיבות
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
02-05-08, 23:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
 ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-05-08, 02:52
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה נראה לך קצת אבל חצי קילו שריר זה הרבה...
אל תתעסק בחרא הזה תתחיל להתאמן ותשים לב לבד... תמשיך להתעסק בחרא הזה ותיהיה שחיף.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
03-05-08, 09:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה קטלתם אותו רק בגלל שאתם לא יודעים את התשובה? שאלה טובה..
__________________
 יום אחד יהיה כאן משפט שנון |
|
|
|
|
03-05-08, 12:09
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה לא יכול לדעת לאן השריר ילך.
זה תלוי בגנטיקה שלך.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
03-05-08, 12:31
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לך לקצב תבקש 300 גרם בשר נקי ונירא כמה נפח יש ל300 גרם שריר. אבל מה זה משנה כמה זה, זה לא שיש לך בחירה. זה מה יש
|
|
|
|
|
03-05-08, 15:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לגבי שאלתך, הנפח של 300 גרם שומן גדול יותר משל 300 גרם שריר, מכיוון ששריר דחוס יותר.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
