|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 15:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
קבעתי פגישה עם גיל או יותם לא זוכר...
מה נראה לכם?
זהו הסוף לייאוש? אולי סוף סוף אתחיל לראות את הקוביות מתחת לרעמת העור והשומן שנקראת בטן הרפוויה שיש לי? אולי סוף סוף החזה שלי יקבל צורה...? ואולי ממידה 42 במכנסיים ארד ל-32 ואתחיל ללבוש חולצות צמודות ולהבליט את הגוף העתידי ? והבחורות ידברו וידברו..  אינשאלללהההה |
|
|
|
22-04-08, 15:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אמן, הכל תלוי ברצון שלך ונראה לי שיש לך כזה .בהצלחה אחי!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
22-04-08, 15:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
עם רצון אני בטוח שתגיע למטרות שלך
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
22-04-08, 16:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אגיד לך משהו - אם אתה רציני ואין לך ידע כלשהו בתזונה, 2 מפגשים (שזה הרגיל), לא יספיקו.
במפגש הראשון יותם/גיל ייבנו לך תפריט והכל סבבה, אבל הם רק יכירו אותך ולא יידעו איך הגוף שלך מגיב לכל דבר וכו'. שוב אם אתה באמת רציני ויש לך את הכסף, הייתי ממליץ בחום ללכת על ה 6 פגישות. בהצלחה. |
|
|
|
|
22-04-08, 16:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איפה הפגישות מתקיימות?
במכון כושר? בחנות? |
|
|
|
|
22-04-08, 16:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך רצון ואמצעים (כסף) אז כל מה ששאלת יקרה!
|
|
|
|
|
22-04-08, 17:29
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-08, 19:55
|
#8 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
22-04-08, 21:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
יש רצון....וכסף...? בשביל שאני אריגש טוב מוכן להשקיע...
לא עניין הכסף...זו לא הוצאה כה גדולה אני חושב 6 ב=600 ש"ח
אם אני רציני...ומאמין שאצליח..... אז הכסף יהיה יותר משווה ואולי בעזרת השם אם אצליח אמשיך להיוועץ ביותם / גיל / ישראל בודי .....אם אני אהיה מרוצה....זה יהיה שווה כל השקעה... |
|
|
|
|
22-04-08, 21:03
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
הכל תלוי בכוח רצון שלך.. יש לך כוח רצון? זה המפתח להצלחה אם אין אתה לא תצליח גם בעוד 100 שנה, גיל לא יעשה לך את כל העבודה גיל רק עוזר הוא לא יאכיל אותך ויריץ אותך על ההליכון, את זה אתה תעשה. מקווה שיצליח לך
|
|
|
|
|
22-04-08, 21:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
כוח רצון? ואז ייאוש? או להיפך?
אני פייטר לא קטן ביום יום....
בעברי הייתי שמן דובה ...עשיתי מהפך...ואז היה לי רצון עזזזז להיות שחיף! תמיד ראיתי את החברים שלי כמודל לחיקוי .... הייתי נלחם בשומן ובכפיפות בטן שכיבות שמיכה, משקולות, השלתי את עצמי שאם אני אכנס למכון כושר אזי אצא משם דוגמן אפילו רק מלהסכל על הבחורות שם.... אני לא טיפוס עצלן...רק בעניין של כושר...אני קצת עצלן....אולי כי אני עובד משרה מלאה או לא יודע מה אבל יש אנשים שעובדים ועדיין הולכים ומתאמנים... אז פאק פאק פאק מה הבעיה שלי? הייתי שמן, בזבזתי כסף על מכוני כושר, מאמני כושר, פרטיים וכו'.... כל מה שאני רוצה זה בסך הכל, גוף חטוב, קוביות, חזה שרירי, בלי שומן מיותר בגוף, רגלים מחוטבות, שאנשים יראו אותי ויגידו "וואו" אז שוב....מה הבעיה שלי???? כן עשיתי ים של דיאטות יויו..... צמתי לא אכלתי, עלים ירוקים, התאמנתי שתיתי שייק חלבון, ונשבר לי ..... מה הסיבה שאני מאבד את הכוח רצון העז בהתחלה? מה הסיבה שאני מתייאש מהר? אולי לכם יש תשובות כי לי....כבר אין.... וכן לכל התוהים...אני מדבר מתוך ייאוש..... כי נשבר לי הז*** מהגוף שלי!  |
|
|
|
|
22-04-08, 22:40
|
#12 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
אוקיי אחי עכשיו אני חושב שגיל יפתור תבעיה
|
|
|
|
|
22-04-08, 22:41
|
#13 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
אל תדאג תלך לכמה פגישות ואתה תראה תוך חודשיים כמו שצריך, תסתכל באתר על השינויים.. אנשים עשו מהפכות של שמים וארץ, גם אתה מסוגל לפי איך שתיארת את עצמך.
בהצלחה! |
|
|
|
|
22-04-08, 23:20
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
ועל זה נאמר אמן וכן יהיה רצון...
בעזרת השם...מקווה שבאמת אצליח ואתעלה על עצמי...
ראיתי את השינויים לכן כה התלהבתי.... בהצלחה שיהיה לי... רק מחכה לפגישה כבר....\ תודה.... אתם אחלה חקברה....באמת ניתן לראות כי יש אור בקצה המנהרה... לפחות שלי... |
|
|
|
|
23-04-08, 01:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
במקביל תקבע תור לבדיקות דם וטסט ותעדכן אותנו תוך כדי .
בהצלחה! |
|
|
|
|
23-04-08, 01:14
|
#16 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
