|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-08, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משך זמן חיטוב
עפ"י מה אני מחליט כמה זמן אני צריך להיות בתפריט חיטוב?
תודה לעוזרים |
|
|
|
09-04-08, 21:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עפ"י הגוף שלך .. חח מזה השאלה הזאת ? עד כמה שאתה חושב שהגוף שלך סבבה ולא צריך עוד חיטוב .. כל אחד והגוף שלו
|
|
|
|
|
09-04-08, 22:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן לוכח להוריד קילו שומן בערך? (בחיים לא עשיתי חיטוב)
|
|
|
|
|
09-04-08, 22:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בהרבה גורמים כמו אחוז שומן נוחכי, תפריט, ואירובי (הקפדה על שניהם)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
