|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אומגה 3
קניתי אומגה 3
1000 מ"ג כל כדור והמוכר אמר לי לקחת 4-5 כדורים כל יום והמאמן אמר לי לקחת 1-2 כמה לקחת?מה אומרים?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
06-04-08, 11:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב למאמן,
במקרה הזה עדיף פחות מדי מאשר יותר מדי. (וגם למאמן אין את האינטרנס שיש למוכר שתקנה אצלו אחרי יומיים עוד כמה)
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
06-04-08, 11:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
06-04-08, 11:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
סבבה
תודה על העזרה
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
06-04-08, 13:49
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
מ 4-5 ??!! באתר של ישראל בודי רשום 1-2 ביום! קח אחד בבוקר ואחד בערב, 4 יהיה מיותר לדעתי
|
|
|
|
|
06-04-08, 13:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
סתכל בפוסט שהבאתי לך שמה לפי כל המומחים שהגיבו צריך לקחת בין 5~6 ביום
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
תצוגה לינארית
