|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ירך של עוף(החלק המשולש) ללא עור נחשב פחות או יותר כמו חזה עוף לא?
יש עליו בערך 80 גרם של בשר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה פרגית אחי ...זה שומני קצת אם אתה במסה זה בסדר לאכול אבל בחיטוב עדיף חזה עוף
__________________
---אורי שלי- - >NEW ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני אישי במסה מפרק סטייקים חופשי של 350 גרם אם לא מסה מתפנק אל אוכל אז מתי :] מוריד את השומן ...
__________________
---אורי שלי- - >NEW ![]() |
|
![]() |
![]() |