|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 19:33
|
#121 |
|
Banned
|
סליחה שאני מקפיץ נושא ישן, אבל גם אני הייתי שמח לקבל את ה pdf. יש לי את כל הספרים של Mark Rippetoe והייתי מעוניין שהם יהיו גם על המחשב.
תודה מראש. segalale@yahoo.com |
|
|
16-02-08, 19:55
|
#122 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב אתם שולחים גם לי?
Avi.Levy.1985@gmail.com ואם אפשר גם את הספר הזה : http://www.amazon.com/Mens-Health-Po...3181873&sr=1-2 תודה. |
|
|
|
16-02-08, 21:39
|
#123 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
גמלי אחים שלי :P
ivrey@walla.co.il
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
16-02-08, 22:00
|
#124 |
|
Banned
|
אולי פשוט תעלו את זה להורדה?
|
|
|
|
16-02-08, 23:28
|
#125 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
16-02-08, 23:54
|
#126 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-02-08, 01:15
|
#127 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|
17-02-08, 18:18
|
#128 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
17-02-08, 21:46
|
#129 |
|
חבר פעיל
|
תודה תודה תודה
|
|
|
|
05-01-10, 16:22
|
#130 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
05-01-10, 19:33
|
#131 |
|
חבר פעיל
|
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
06-01-10, 01:53
|
#132 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מטומטם הפוסט הזה מ2007
|
|
|
|
06-01-10, 15:38
|
#133 |
|
חבר פעיל
|
תורידו,מה הבעיה למצוא הורדה?
|
|
|
|
06-01-10, 16:14
|
#134 |
|
חבר פעיל
|
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
09-01-10, 14:50
|
#135 |
|
חבר מתחיל
|
|
|
|
|
09-01-10, 22:41
|
#136 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
תצוגה לינארית
