|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 13:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
abc בחיטוב(סיבוב בזק)
תגידו לעשות abc בחיטוב כשאתה מתאמן 4 פעמים בשבוע זה שווה משהו?
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
04-12-07, 14:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, אבל כמובן שלדעתי עדיף Ab, יותר תדירות, שלדעתי בחיטוב חשוב מאוד.
|
|
|
|
|
04-12-07, 14:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
תודה רבה שענית כל כך מהר
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
04-12-07, 15:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה Abc בחיטוב 4 פעמים בשבוע ... וגם ניסיתי בעבר לעשות Ab ואני די מרוצה מ Abc תוכנית שניתן בה להתחזק יותר
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
