|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-07, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש פה| תמונות
http://img255.imageshack.us/my.php?i...2096684nw9.jpg
http://img523.imageshack.us/my.php?image=11gb6.jpg טוב זה המצב שלי כרגע.. חשוב לציין שאף פעם לא ממש התאמנתי או שמרתי תזונה. בזמן האחרון קראתי בנושא קצת מאמרים בנושא וזה הכניס בי מוזה להתחיל באימונים. אז עכשיו אני רוצה להתחיל להתאמן בבית. קיצר... תגידו על מה לתת דגש ועל כמה אחוז שומן . יאללה תגובות.
__________________
אימון בלי מוח --> לא יביא כוח |
|
|
|
27-11-07, 01:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשש ניראה טוב כאילו אתה מתאמן ..
מסה טובה ידיים טובות מאוד .. חזה סביר ובטן סבירה.. תשפר כתפיים.. אחי עוד נתונים ? גובה ? משקל ? אחוזי שומן ?
__________________
|
|
|
|
|
27-11-07, 01:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה בסיס טוב מאוד אחי
אחלה גב, ידים גם סבבה, מה ההיקף ? אחוז שומן אני משער 10 זרוק נתונים  |
|
|
|
|
27-11-07, 01:39
|
#4 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אתה פגום!
יש בסיס טוב לבנייה ועכשיו אתה צריך להיות יותר בוב הבנאי מאשר איזה שקנאי...!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-07, 12:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
יש לך בסיס משש טוב יאללה להתחיל מסהה תראה פיצוץ
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
27-11-07, 17:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי את הידים..גם את הגב ..עבוד חזק על כתפיים .. יש לך אחלה בסיס גבר
|
|
|
|
|
27-11-07, 17:39
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עוד אחד שמרחיב את התמונה...כדי להראות מסיבי אוייש
|
|
|
|
|
27-11-07, 22:09
|
#8 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
27-11-07, 22:25
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות .
היקף יד לא יודע.. אין לי חוט מדידה .. משקל 71 גובה 175
__________________
אימון בלי מוח --> לא יביא כוח |
|
|
|
|
28-11-07, 02:06
|
#10 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מה ההיקף מותניים??
תעלה תמונה שלא הרחבת... נעלה אחלה בכללי.. |
|
|
|
|
02-12-07, 23:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע .. אבל נראה לי שפחות ממך אחי =)
אתה נראה סוס
__________________
אימון בלי מוח --> לא יביא כוח |
|
|
|
תצוגה לינארית
