|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-07, 00:33
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
24-10-07, 01:21
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
טוב אז אני חושב שאני ישאר דבוק לתוכנית הרגילה עם המנוחה
|
|
|
|
|
24-10-07, 11:34
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
השאלה שלי הייתה אם אני רוצה כקו מנחה לכל אורך חיי להמשיך להתעסק עם ריצה אינטנסיבית(ז"א לא סתם הליכה של 50-60 דקות) זה לא יהווה ניגוד לאימוני אנאירובי שלי? כלומר זה לא יפרק לי שריר? |
|
|
|
|
|
24-10-07, 11:40
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-10-07, 11:50
|
#25 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם כבר, מה שיכול להיות בעייתי זה ריצה אחרי אימון רגליים. אבל יום אחרי? אם אתה אוכל טוב לא אמורה להיות בעיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-10-07, 11:53
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-10-07, 12:40
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אבל אם אני ירצה לרוץ ביום מנוחה אני יכול
|
|
|
|
|
24-10-07, 12:58
|
#28 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יום אחרי לא אמורה להיות בעיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
