|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-07, 15:28
|
#341 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-10-07, 17:44
|
#342 |
|
חבר פעיל
|
כי אתה עושה שעווה חחחח סתם..בסדר אז אולי אתה סתם שעיר ואבא שלך לא..
__________________
|
|
|
|
|
08-10-07, 21:24
|
#343 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מה שווה הגוף אם הוא לא אסטטי  |
|
|
|
|
|
08-10-07, 23:05
|
#344 |
|
חבר פעיל
|
10 שבועות סקייל של סוסטון?!!?@!
עשיתה טעות אחשלי הייתה צריך לעשות משו כמו 14 |
|
|
|
|
09-10-07, 11:16
|
#345 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-10-07, 14:26
|
#346 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל סוסטון לא לוקחים 10 שבועות גם בסייקל ראשון... אגב סיימתה את הסייקל ואם לא כמה זמן נשאר עוד? |
|
|
|
|
|
09-10-07, 14:31
|
#347 |
|
חבר פעיל
|
מתי יבוא הסייקל הבא?
|
|
|
|
|
09-10-07, 15:14
|
#348 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא וואלה לא סיימתי יש עוד שבועיים שלוש ככה אבל מה אני תקוע =\ במחשבה שניה אני לא יודע אם אני תקוע כי התייבשתי טיפה (לפי העין) אז אולי יש עליה בשריר רק שלא רואים אותה על ההיקפים |
|
|
|
|
|
15-10-07, 10:41
|
#349 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אליאב אתה מתכוון להירשם לתחורת teen of the week ב-bb.com
כי יש לך המון סיוכי לזכות. אם משהו שנראה ככה הצליח אז אתה תצליח פי 8 http://www.teenbodybuilding.com/teenam.htm
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
15-10-07, 11:09
|
#350 |
|
חבר פעיל
|
חחח זה תלוי מתי אתה שולח כי יש תקופות שבאים חבר'ה חלשים יחסית כמו הבחור שהבאת ויש תקופות שיש חבר'ה מאוד רציניים היה לא מזמן איזה בחור שם שיכול היה בכיף להגיע לקטגוריית אלוף אלופים בארץ והוא רק היה בן 18...
תודה על המחמאה אחי דרך אגב |
|
|
|
|
15-10-07, 13:02
|
#351 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
אין בעד מה אני רקר אומר את דעתי. גם בפורום אמרו שלאחרונה אלו שזוכים בteen of the week נהיים חלשים יותר.
אז לדעתי לך לא אמורה להיות בעיה
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
15-10-07, 13:21
|
#352 |
|
חבר פעיל
|
ואם מישהו כזה זכה?
http://www.teenbodybuilding.com/steco.htm |
|
|
|
|
15-10-07, 23:15
|
#353 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל באמת אהבתי תגוף שלו יש לו פרופורציות יפות מאוד!!!!! יש שם אחד מניו ג'רזי אקשרא יכול להיות אלוף האלופים בישראל ורק בן 18 |
|
|
|
|
|
19-10-07, 09:45
|
#354 |
|
חבר פעיל
|
מתחיל חיטוב
 בקרוב אני אפרט למה ''חתכתי'' את הסייקל באמצע ומה הסיבות. וגם אעלה תמונות בזירת הגולשים משיא המסה עם נתונים |
|
|
|
|
19-10-07, 11:18
|
#355 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-10-07, 11:52
|
#356 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
מזה הקוקסינל הזה? אני יותר גדול ממנו....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
19-10-07, 12:05
|
#357 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
היציאה מסייקל זה הדבר הכי חשוב שיש!!! אם אתה מתחיל חיטוב מיד אחרי סייקל, זה כאילו שלא עשית סייקל בכלל. אתה תפרק את כל השריר בצורה שאתה בכלל לא מתאר לעצמך! תן לגוף לייצב את רמות הטסטוסטרון, ואחרי שלושה חודשים תעשה חיטוב. תאמין לי שגם אני מת לחטב קצת. בינתיים עברו כמעט חודשיים מאז סיום הסייקל שלי, אני מחכה עוד חודש ואז אחטב מעט כנראה. אני מרגיש כמו חבית... |
|
|
|
|
|
19-10-07, 16:13
|
#358 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-10-07, 16:53
|
#359 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
19-10-07, 18:42
|
#360 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
