|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 21:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי פטישים
אהלן
יש לי שאלה, בשביל מה טוב לעשות פטישים לבייספס? על מה זה עובד שכפיפה רגילה לא עובדת? |
|
|
|
07-10-07, 21:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השריר העיקרי שעובד בכפיפה במרפק תלוי במנח כף היד. בסופינציה השריר העיקרי יהיה הבייספס ובמיד פזישן הברכיורדאליס. הברכיאליס יעבוד בלי קשר למנח כף היד. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
