|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-10-07, 01:53
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מישהו כאן מתאמן במרכז לרנר בירושלים?
סתם מעניין ,נראה אם יש כאן מישהו שמתאמן איתי שם, במהלך שנת הלימודים...
אני די בולט ,מדבר המון, מרים הרבה משקל, עושה מתח עם שרשראות ברזל ומשקלי ענק, אני היחיד שם שמאלתר Tbar... נ.ב מקווה שזה לא נחשב ספאם, אם כן אז עמכם הסליחה.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
06-10-07, 02:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נעול...
 |
|
|
|
|
06-10-07, 02:07
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ולמה?
זה די עוף טופיקי וראיתי פה כבר כמה אנשים שהזכירו שהם מתאמנים שם, כך שיש סיכוי שיפתח דיון, במקרה הקיצוני, הנושא ישקע מהר מאוד למצולות ללא תגובה.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
06-10-07, 02:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תגיד לי אחי, מה השם שלך???
אם עוד פעם אחת אני צריך לקרוא לך הזברה אני פורץ לגן החיות התנכ"י ומשחרר את כל הקופים מהכלוב!
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
06-10-07, 02:34
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברק
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
06-10-07, 02:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
סבבה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
06-10-07, 03:48
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ברק, לפי התיאור שלך אתה באמת "קצת" בולט בלשון המעטה. בטח השרשראות עושות הרבה רעש, לא? 
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
06-10-07, 04:36
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה החדר כושר הזה בירושלים?
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
06-10-07, 12:25
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה זה?
רק הלכתי לישון וכבר זה נעלם מהעמוד הראשון?, נקפיץ את זה פעם אחרונה וגמרנו. עידן, זה ממש מצחיק , אני מכין את זה במשך כמה דקות(אם זה לא יושב כמו שצריך, עם המגבת, יכול לרדת לי דם מזה, אז זה מאוד חשוב) ובזמן הזה תמיד יש אנשים בחדר כושר שמנסים להבין מה אני עושה ועוצרים להסתכל. כשזה מוכן ,תמיד יש מישהו שחייב להעיר הערות יצירתיות על תליית משקולות על איבר המין, שמירה על עתיד הילדים או על סאדו מאזו. גיל, זה ליד הגבעה הצרפתית, 3 דקות הליכה מהקמפוס של הר הצופים, חדר כושר לא רע בכלל, אלה אם אתה אוהב מכשירים, כי חוץ מהבסיסיים באזור של המשקולות החופשיים, לא כלכך אהבתי את השאר(משקלים נמוכים מידי וקייבל קרוס עם מקסימום 50 קילו).... חוץ מזה ,המאמן המנהל שם די תותח, הוא למד בחו"ל והוא היה מתחרה בפאוור ליפטינג ,הוא לא מבין אולארונד בתוכניות אימון, אבל הוא שייך למחנה המנצרי הקצת מיושן של הhit וכל הקריירה שלו וכל ההמלצות שלו תמיד נעות לכיוון הסט היחיד הסופר אינטנסיבי. האחרים נעים בין גרוע, למדריכים די טובים, אבל הם ממש לא קרציות. בקיצור, אם אתה בתכנון לחפש באזור מכון ,אני די ממליץ.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
06-10-07, 14:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
אני מעיד על כך שהבנאדם.. אחד הסוסים
 .. |
|
|
|
|
06-10-07, 16:05
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מממ,לא נראה לי שראית אותי עדיין קרוב לאימוני הכשל...
חוץ מלפני כמה ימים בפרס, ראית אותי מתאמן מתישהוא בכלל ?
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
תצוגה לינארית
