מה גבול הצ'יט? - Page 2

אורי א. · 10-08-07, 01:57

דוגרי גיליתי שצ'יטים רק עוזרים, כמובן כשהם באים לא כל יומיים, אלא באיזשהו פרק זמן ארוך יותר, יום אחר כך אתה מרגיש יותר טוב ויש לך עוד כח להמשיך בחיטוב.

bigwave1 · 10-08-07, 11:32

אני למשל, בתקופת החיטוב שלי(וגם עכשיו במאסה) הייתי דופק כל יום שבת צ'יט מטורף - הייתי נותן לעצמי כ 4 שעות שאני "יוצא" מהתפריט ואוכל כל אבל כל מה שבא לי.
זה לא השפיע עלי בגרוש וירדתי כמו גדול, תוך חודשיים וחצי ירדתי 12 קילו מ 18% שומן ל 6.5% שומן כרגע.

**P-a-n-1-c** · 10-08-07, 11:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אני למשל, בתקופת החיטוב שלי(וגם עכשיו במאסה) הייתי דופק כל יום שבת צ'יט מטורף - הייתי נותן לעצמי כ 4 שעות שאני "יוצא" מהתפריט ואוכל כל אבל כל מה שבא לי.
זה לא השפיע עלי בגרוש וירדתי כמו גדול, תוך חודשיים וחצי ירדתי 12 קילו מ 18% שומן ל 6.5% שומן כרגע.

מה הזרקת?

IRON-MASS · 10-08-07, 11:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה הזרקת?

באמת מה?

Sugarzaza · 10-08-07, 11:36

צ'יט? מה זה בכלל?
P:

bigwave1 · 10-08-07, 11:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה הזרקת?

למה אתה חושב שהזרקתי משהו?

**Moshe** · 10-08-07, 11:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אני למשל, בתקופת החיטוב שלי(וגם עכשיו במאסה) הייתי דופק כל יום שבת צ'יט מטורף - הייתי נותן לעצמי כ 4 שעות שאני "יוצא" מהתפריט ואוכל כל אבל כל מה שבא לי.
זה לא השפיע עלי בגרוש וירדתי כמו גדול, תוך חודשיים וחצי ירדתי 12 קילו מ 18% שומן ל 6.5% שומן כרגע.

ואז התעוררת מהחלום וגילית שאתה על 20%

?

Bir0x · 10-08-07, 12:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אני למשל, בתקופת החיטוב שלי(וגם עכשיו במאסה) הייתי דופק כל יום שבת צ'יט מטורף - הייתי נותן לעצמי כ 4 שעות שאני "יוצא" מהתפריט ואוכל כל אבל כל מה שבא לי.
זה לא השפיע עלי בגרוש וירדתי כמו גדול, תוך חודשיים וחצי ירדתי 12 קילו מ 18% שומן ל 6.5% שומן כרגע.

אכלת פחות הקאת יותר?

bigwave1 · 10-08-07, 12:03

אתם נראים לי קצת ילדים קטנים שעוד לא התבגרו.
בכל אופן למי שיש ספקות מוזמן להתקשר לגיל גרנות ולשאול אותו - אין יותר פשוט מזה נכון?

**P-a-n-1-c** · 10-08-07, 12:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אתם נראים לי קצת ילדים קטנים שעוד לא התבגרו.
בכל אופן למי שיש ספקות מוזמן להתקשר לגיל גרנות ולשאול אותו - אין יותר פשוט מזה נכון?

שירדת מ18% ל6.5% בחודשיים בצורה טבעית?

bigwave1 · 10-08-07, 12:29

אכן כן, שמע אין לי שום אינטרס לעבוד על אף אחד ואני לא הולך להתחרות עכשיו באליפות הארץ בפיתוח גוף.

בפברואר השנה הלכתי לגיל גרנות בשביל לעשות "דיאטה", גיל בנה לי תפריט, הייתי 18% שומן, תוך כחודשיים וחצי ירדתי 12 קילו, מ 65 ל 53 קילו (גובה 1.58) , בדקתי במכון כושר עם מכשיר את האחוז שומן והמכשיר הראה לי 6.5% שומן.
אני לא יודע למה אתם כל כך מתפלאים ולא מאמינים, השקעתי ועשיתי בדיוק מה שגיל אמר לי, לא אכלתי אפילו גרגיר יותר והגעתי לתוצאות .

**Moshe** · 10-08-07, 12:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bigwave1

אכן כן, שמע אין לי שום אינטרס לעבוד על אף אחד ואני לא הולך להתחרות עכשיו באליפות הארץ בפיתוח גוף.

בפברואר השנה הלכתי לגיל גרנות בשביל לעשות "דיאטה", גיל בנה לי תפריט, הייתי 18% שומן, תוך כחודשיים וחצי ירדתי 12 קילו, מ 65 ל 53 קילו (גובה 1.58) , בדקתי במכון כושר עם מכשיר את האחוז שומן והמכשיר הראה לי 6.5% שומן.
אני לא יודע למה אתם כל כך מתפלאים ולא מאמינים, השקעתי ועשיתי בדיוק מה שגיל אמר לי, לא אכלתי אפילו גרגיר יותר והגעתי לתוצאות .

המכשיר הזה לא מדוייק בכלל , אי אפשר לרדת בחודשיים וחצי בצורה טבעית 11.5% שומן.
12 קילו בחודשיים וחצי זה הגיוני אם היה לך 5 קילו נוזלים נגיד יוצא 7 קילו שומן בחודשיים וחצי יוצא בערך קילו וחצי של איבוד בשבוע , שזה מכובד מאוד, אני מניח שגם עשית אירובי כמו מטורף.

bigwave1 · 10-08-07, 12:43

אתה רוצה לצחוק?
כמעט ולא עשיתי אירובי במכון אבל אני רוכב אופניים אז זה גם תרם משהו , כנראה שהייתי אוכל ממש ממש לא טוב לפני החיטוב וכשהלכתי לגיל פשוט הבנתי את כל הטעויות שעשיתי כל החיים, כל השווארמות והבורקסים ועל הבוקר שוקו ועוד מלא מלא דברים, מאז התחלתי לאכול נכון וירדתי מהר מאוד אפילו גיל הופתע.

**Moshe** · 10-08-07, 12:46

רק בגלל שאמרת ע כשיו בורקסים שווארמות וכדומה אני מניח שהיית מפוצץ בנוזלים.
שמע אני עם תוצאות של מספרים אף פעם לא מתווכח אבל זה כמו שתגיד לי עכשיו ש 1+1 = 3
אי אפשר מבחינת פיזית לרדת כמעט 12% שומו ב10 שבועות , זה בלתי אפשרי מבחינה אנושית רק אם אתה על מסה מטורפת ואוכל כמו דוגמנית (שבדרך גם שרפת שריר)..
בכל מקרה שמח שאתה מרוצה , שכן ירבו כמוך.

אשכנזי · 10-08-07, 13:23

אני מתאמן חודש וחצי בערך בפמלי בן 18 תבואו נעשה מפגש בפמלי

Future Prophecy · 10-08-07, 15:03

איך אתה נראה ?
יש מצב שאני ראיתי אותך..אתה בא בבוקר צהריים?

אשכנזי · 10-08-07, 15:13

אני בא בערב 6 7 רק בשעות האלה אין אף אחד ריק לא שבצהריים ובבוקר מלא אבל בערב הכי טוב לבוא

Bullet · 10-08-07, 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

רק בגלל שאמרת ע כשיו בורקסים שווארמות וכדומה אני מניח שהיית מפוצץ בנוזלים.
שמע אני עם תוצאות של מספרים אף פעם לא מתווכח אבל זה כמו שתגיד לי עכשיו ש 1+1 = 3
אי אפשר מבחינת פיזית לרדת כמעט 12% שומו ב10 שבועות , זה בלתי אפשרי מבחינה אנושית רק אם אתה על מסה מטורפת ואוכל כמו דוגמנית (שבדרך גם שרפת שריר)..
בכל מקרה שמח שאתה מרוצה , שכן ירבו כמוך.

אם יש לו ח"ח גבוה ובאופן טבעי הוא היה 18% וטחן ג'אנק פוד כל היום, אפשרי לרדת 12 קילו ב10 שבועות.

barak · 10-08-07, 15:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אם יש לו ח"ח גבוה ובאופן טבעי הוא היה 18% וטחן ג'אנק פוד כל היום, אפשרי לרדת 12 קילו ב10 שבועות.

12 קילו אפשר, אבל לא 12% שומן

shay · 10-08-07, 16:06

צי'ט עושים מאהבה או לא עושים בכלל

10-08-07, 11:36	#25
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	צ'יט? מה זה בכלל? P: __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

10-08-07, 15:03	#36
Future Prophecy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Future Prophecy הודעות: 304	איך אתה נראה ? יש מצב שאני ראיתי אותך..אתה בא בבוקר צהריים? __________________

10-08-07, 16:06	#40
shay חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shay הודעות: 1,244	צי'ט עושים מאהבה או לא עושים בכלל __________________ *"Born To Stand Out"* -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!

10-08-07, 11:32	#22
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אני למשל, בתקופת החיטוב שלי(וגם עכשיו במאסה) הייתי דופק כל יום שבת צ'יט מטורף - הייתי נותן לעצמי כ 4 שעות שאני "יוצא" מהתפריט ואוכל כל אבל כל מה שבא לי. זה לא השפיע עלי בגרוש וירדתי כמו גדול, תוך חודשיים וחצי ירדתי 12 קילו מ 18% שומן ל 6.5% שומן כרגע.

10-08-07, 12:03	#29
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אתם נראים לי קצת ילדים קטנים שעוד לא התבגרו. בכל אופן למי שיש ספקות מוזמן להתקשר לגיל גרנות ולשאול אותו - אין יותר פשוט מזה נכון?

10-08-07, 12:29	#31
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אכן כן, שמע אין לי שום אינטרס לעבוד על אף אחד ואני לא הולך להתחרות עכשיו באליפות הארץ בפיתוח גוף. בפברואר השנה הלכתי לגיל גרנות בשביל לעשות "דיאטה", גיל בנה לי תפריט, הייתי 18% שומן, תוך כחודשיים וחצי ירדתי 12 קילו, מ 65 ל 53 קילו (גובה 1.58) , בדקתי במכון כושר עם מכשיר את האחוז שומן והמכשיר הראה לי 6.5% שומן. אני לא יודע למה אתם כל כך מתפלאים ולא מאמינים, השקעתי ועשיתי בדיוק מה שגיל אמר לי, לא אכלתי אפילו גרגיר יותר והגעתי לתוצאות .

10-08-07, 12:43	#33
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	אתה רוצה לצחוק? כמעט ולא עשיתי אירובי במכון אבל אני רוכב אופניים אז זה גם תרם משהו , כנראה שהייתי אוכל ממש ממש לא טוב לפני החיטוב וכשהלכתי לגיל פשוט הבנתי את כל הטעויות שעשיתי כל החיים, כל השווארמות והבורקסים ועל הבוקר שוקו ועוד מלא מלא דברים, מאז התחלתי לאכול נכון וירדתי מהר מאוד אפילו גיל הופתע.

10-08-07, 12:46	#34
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	רק בגלל שאמרת ע כשיו בורקסים שווארמות וכדומה אני מניח שהיית מפוצץ בנוזלים. שמע אני עם תוצאות של מספרים אף פעם לא מתווכח אבל זה כמו שתגיד לי עכשיו ש 1+1 = 3 אי אפשר מבחינת פיזית לרדת כמעט 12% שומו ב10 שבועות , זה בלתי אפשרי מבחינה אנושית רק אם אתה על מסה מטורפת ואוכל כמו דוגמנית (שבדרך גם שרפת שריר).. בכל מקרה שמח שאתה מרוצה , שכן ירבו כמוך.

10-08-07, 13:23	#35
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	אני מתאמן חודש וחצי בערך בפמלי בן 18 תבואו נעשה מפגש בפמלי

10-08-07, 15:13	#37
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	אני בא בערב 6 7 רק בשעות האלה אין אף אחד ריק לא שבצהריים ובבוקר מלא אבל בערב הכי טוב לבוא