|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 12:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות
לפני קצת יותר משנה התאמנתי בחדר כושר עכשיו שריר אחד של החזה שלי מפתוח ומעוצב יותר מהשני כאילו השריר הימיני יותר מעוצב והשני יותר מדלדל כזה
עכשיו אני רוצה להירשם שוב לחדר כושר והשאלה שלי היא מה לעשות כדי לסדר שיהיה אותו שריר ולא שיהיה ביניהם הבדלים תודה למי שעונה ואחרי שקראתי את החוקים ניסתי לערוך את הכותרת ולא הצלחתי |
|
|
|
06-08-07, 12:30
|
#2 |
|
Banned
|
אין מה לעשות,הגוף לא סימטרי,וזה לא כזה נורא עז תפסיק להיתעסק בקקי ולך להיתאמן !
חוץ מזה יכול להיות יש לך גינו בצד אחד של החזה ! |
|
|
|
|
06-08-07, 12:33
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
לא לא אתה לא מבין זה באמת נראה מצחיק מי שרואה את זה זה לא צחוק
ומה אתם אומרים לעשות כדי לסדר או שכבר אין מה לעשות? |
|
|
|
|
06-08-07, 12:35
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה הכוונה אחד מעוצב ושני לא ? אולי תמונה ? |
|
|
|
|
|
06-08-07, 12:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לא הבנתימה סתומרת שומן ליד הפיטמה? ופיטמות נפוחות?
|
|
|
|
|
06-08-07, 12:37
|
#6 |
|
Banned
|
 |
|
|
|
|
06-08-07, 12:38
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://medicine.ucsd.edu/Clinicalimg...necomastia.jpg
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 12:47
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחחחחחח..........
לא לא מה פתיאום תראה אני יסביר את עצמי קצת יותר צד אחד כזה מעוצב זה לא שריר חזק אבל הוא מעוצב כזה כאילו הוא שריר אחד ארוך מהפיטמה עד לכתף השריר בצד שמאל הוא כאליו מחולק ל 2 חלקים האמצע והחיבור הזה בין היד לכתף כאילו הם 2 חלקים שונים הבנתם בערך? |
|
|
|
|
06-08-07, 13:00
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חוסר פרופורציה, אין הרבה מה לעשות...
הדבר היחיד שאני יכול לייעץ לך זה לעבוד עם דמבלים, משקולות חופשיים, וככה זה אמור להתאזן. תעבוד לפי הצד החלק, אם בשמאל אתה לא יכול להרים 10 קילו ובימין כן, לך לפי הכוח של שמאל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
06-08-07, 13:11
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה דמבלים?
|
|
|
|
|
06-08-07, 13:38
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
משקולות חופשיים, שמתי את זה כתמורה כדי שאם לא תבין מה דמבלים תבין :ס חח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
