|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 21:08
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
האם גם כשעושים 10 חזרות הגוף יגייס יותר סיבי שריר??
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
28-07-07, 21:25
|
#22 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כן, זה גם משפר את הגיוס - פחות מטווחי חזרות מאוד נמוכים, אבל משפר.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
