ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-07, 23:28   #1
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל סקי במקום קוטג'

אהלן, ערב טוב

מה אתם אומרים?
במקום קוטג' חצי אחוז, איזה סקי כדאי לקחת?

תודה מראש לעונים.

אה אני בחיטוב מן הסתם..
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 23:48   #2
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

סקי עד 3% אם הכי הרבה חלבון מין הסתם זה חצי אחוז אני חושב הכי טוב...
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 00:02   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
סקי עד 3% אם הכי הרבה חלבון מין הסתם זה חצי אחוז אני חושב הכי טוב...
חצי אחוז זה לא אכיל
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 00:18   #4
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
חצי אחוז זה לא אכיל

אני מוכן לסבול.

משה, בולט, עוד חברים פעילים פה, תגיבו.
מאוד חשוב לי.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 00:43   #5
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

אני אוכל גבינה של חצי אחוז במקום קוטג', לא יודע אם זה סקי או לא.

עריכה: בדקתי, גבינה לבנה של תנובה 0.5%.
ערכים ל-100 גר':

חלבון: 10 גר'.
פחמימה: 4.8 גר'
שומן: 0.5 גר' (מן הסתם).
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 00:47   #6
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
חצי אחוז זה לא אכיל
אם הוא בחיטוב אז הכל אכיל בחיטוב.אם הוא במאסה אז שיוסיף קצת זיטים ירוקים+לחם ויהיה בסדר.
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 01:06   #7
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
אם הוא בחיטוב אז הכל אכיל בחיטוב.אם הוא במאסה אז שיוסיף קצת זיטים ירוקים+לחם ויהיה בסדר.
חיטוב גבר

למרות שלדעתי , מטעויות ונסיון העבר, כדאי לשמור גם במאסה טוב טוב. גם אם זה כרוך בלאכול 0%.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 01:08   #8
Vee
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלVee
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 215
ברירת מחדל

אחלה דבר. הרבה יותר טוב מקוטג'
ההבדל העקרי הוא במחיר.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
Vee מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 01:10   #9
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vee
אחלה דבר. הרבה יותר טוב מקוטג'
ההבדל העקרי הוא במחיר.

:):):):) אוףףףףף ידעתי שיש קאץ'!

אבל תחשוב, למה שאני יאכל קופסא שלמה? יקח הרבה זמן לגמור אחת ככה שזה יתקזז...אל דאגה!
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 02:36   #10
Vee
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלVee
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 215
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
:):):):) אוףףףףף ידעתי שיש קאץ'!

אבל תחשוב, למה שאני יאכל קופסא שלמה? יקח הרבה זמן לגמור אחת ככה שזה יתקזז...אל דאגה!
למה ? בדיוק כמו עם קוטג', רק שהרבה יותר כיף לאכול
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
Vee מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 03:49   #11
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vee
אחלה דבר. הרבה יותר טוב מקוטג'
ההבדל העקרי הוא במחיר.
עולה בערך אותו הדבר אפשר לקנות גם קופסאות של 500 גרם ואז חוסכים עולה 7.80 משש משתלם
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 10:36   #12
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

שמח לשמוע על הטעם

עזרתם לי מאוד! תודה רבה!
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 12:36   #13
Fatty
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFatty
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,499
שלח הודעה דרך ICQ אל Fatty שלח הודעה דרך MSN אל Fatty
ברירת מחדל

סקי חצי אחוז ממש טעים. הרבה יותר מקוטג'. אני אוכל שתי קופסאות כל יום ולא מתלונן בכלל.
__________________


חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%

יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
Fatty מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 12:38   #14
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

חצי אחוז
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 18:37   #15
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לא טעמתי בחיים קוטג' 0.5% אחוז אבל ה3%פשוט תענוג קוטג' זה אחד הדברים הטובים ואם בלי קשר יש לכם משו לא טעים הנה דברים שמשפרים את הטעם:
קטשופ, שום גבישי, בצל, מלפפון חמוץ, דבש, קינמון ויש עוד מיליון דברים אז טעם זה הדבר האחרון שאתם צריכים להתלונן עליו
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 22:45   #16
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

אשמח אם מישהו יתרום קצת מזמנו וירשום לי ערכים תזונתיים למאה גרם של גבינת סקי 0.5%
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 23:24   #17
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

Up זה חשוב חברים.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 23:35   #18
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
Up זה חשוב חברים.
קח גבר
ל100גר'
גבינה לבנה 0.5%
56קל'
0.5גר' שומן
10גר' חלבון
2גר' פחמימות

לפי האתר הזה http://www.tevalife.com/calculator.asp?id=11
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-07, 23:36   #19
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

אוהב אותך טל. מוניטין.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים