|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 11:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
האם להתאמן כשחולים?
היי, אני חושב שאולי מתחיל לי קצת שפעת או משהו, כי אני מאתמול בערב מרגיש בגרון הרגשה מוזרה כזאת.. קיצור באופן כללי הרגשתי דיי בסדר חוץ מזה, אני עדיין לא יודע למה זה יתפתח בהמשך או אם זה יפסיק אבל בכל מקרה לקחתי כדור נגד הצטננות וכאב גרון, כדור שרשום עליו שלא אמור לפגוע בעירנות. למרות זאת כשהתאמנתי בהמשך האימון הרגשתי עייפות וחולשה.. האימון לקח יותר זמן מבדרך כלל ואיכשהו הצלחתי לסיים את כל התרגילים עד הסוף. השאלה היא האם כשלא מרגישים טוב או כשחולים אבל לא במצב גרוע כמו עם חום או משהו האם זה בסדר להתאמן או לא?
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
30-10-06, 12:33
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
תנוח תן לגוף לנוח....הגוף עסוק בלרפא את עצמו מהחולי ..לדעתי עדיף מנוחה!
|
|
|
|
|
30-10-06, 13:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנוח יום ותראה איך תרגיש, יש את הוירוס הזה שנקרא וירוס 24 שעות כולנו מכירים אותו פתאום יום יום וחצי אתה מרגיש חלש קצת אובך בגרון ואז אתה הולך לישון בלילה ומתעורר והכל חלף,
בנתיים תשתה הרבה נוזלים, מיץ תפוזים סחוט טיבעי יהיה גם נהדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
30-10-06, 14:07
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מע' החיסון נחלשת אחרי אימון לדעתי לא כדאי
__________________
 |
|
|
|
|
30-10-06, 14:21
|
#5 |
|
פתו-אסטרוגן
|
אל תדאג בקשר לירידה במשקל זה כמעט הכל נוזלים
|
|
|
|
|
30-10-06, 14:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
30-10-06, 16:27
|
#7 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 16:40
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
פעם התאמנתי ממש ממש הרבה לא היה בצפר ועשיתי כל מני דברים בבית וממש הייתי גמור ועוד הלכתי למכון ואחרי זה הרגשתי ממש חרא אז הלכתי הביתה באמצע האימון והנייתי חולה לשבוע........ בלי שום דבר לפני זה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
