|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 17:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
הזמנתי מהאתר את העוגיות העגולות האלה :)
הזמנתי מהאתר את העוגיות העגולות האלה בטעם שוקולד צ'יפס, 5 יחידות!
מחכה לטעום אותם! יש לי גם שאלה, האם זה יכול להיות במקום הארוחה שאחרי האימון? ככה כתוב באתר שאפשרי לקחת את זה אחרי אימון יש בזה חלבוניים אבל לא כתוב שיש בזה פחמימות? אני צריך לאכול את זה+פחמימות? |
|
|
|
10-07-07, 16:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
מקפיץ...אני צריך תשובה!
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:13
|
#3 |
|
Banned
|
תן קישור למוצר
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע, יש בזה קצת שומן ואחרי אימון לא רצוי שומן בכל מקרה אני חושב שהם התכוונו ארוחה שניה אחרי אימון כאילו השייק סוכר ענבים למשל ואז ארוחה גדולה שזה ישתמש העוגית חלבון
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוגיית חלבון המספקת שילוב מושלם בין חלבון לבניית השריר ופחמימה לאנרגיה זמינה, מעולה להתאוששות ולבניית הגוף לאחר אימון או כתחליף ארוחה. כל עוגייה מכילה 25 ג' של החלבון האיכותי ביותר, ללא ג'לטין. ? |
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
"עוגיית חלבון המספקת שילוב מושלם בין חלבון לבניית השריר ופחמימה לאנרגיה זמינה"
לא הבנתי אם יש בעוגייה הזאת פחמימות או לא? |
|
|
|
|
10-07-07, 17:18
|
#8 |
|
מושעה
|
תי צ"ו פאצן אחוייל?!?! בטח שיש בזה פחמימות.תאכל מתי שאתה רוצה גם אחרי אימון.רק שזה יהיה טעים.
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:19
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
קיבלתי את זה עכשיו (יש לציין מהר מאוד, אתמול עשיתי הזמנה)....יש בזה 300 קלוריות ליחידה ו-11 גר' שומן, לא נראה לי שזה מתאים לאחרי אימון!?!?!? מה אתם אומרים?
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:48
|
#11 |
|
מושעה
|
נו בלאט....יובאני ורוט...אבל זה חת פעמי לא?תאכל כבר וזהו..
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:50
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
ציטוט:
והזמנתי 5 שזה אומר ל-5 אימונים הבאים! |
|
|
|
|
|
10-07-07, 19:07
|
#13 |
|
מושעה
|
לא חבל? סתם יקר.... זה אמור לשמש אותך לתחליפי ארוחה שאתה תקוע בלי אוכל למשל ביום שישי באיזה מסיבה או משהו תוציע מהכיס לאכול...אחרי אימון שתה חלבון....וגם אם יש לך 5 כאלה תאכל אחרי אימון זה לא יזיז לך תביצה השמעלית גם כך וזה בסדר.
|
|
|
|
|
10-07-07, 19:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
למה זה לא יזיז כלום? בכל יחידה יש 25 גר' חלבונים ו-24 גר' פחמימות!
|
|
|
|
|
10-07-07, 20:39
|
#15 |
|
מושעה
|
:dry: מה יהיה?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
