|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 20:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני צריך עזרה בקשר לאיך שאני מיתאמן!
תראו אחים שלי אני רוצה לשאול אותכם שאלה אני עוד מעטט 15 והתחלתי לההתאמן לפני חודשיים!
אז יעני השאלה היא האם זה יעצור את הגדיילה שלי?? אני בגובה נורמליי לגידל שלי!! ואני יתאמן במולטי טריינר ואם משקולות ליידים לא בעמידה בישיבה!??!? תודה לכם על העזרה אחויה!!! |
|
|
|
24-10-06, 20:09
|
#2 |
|
מושעה
|
יש כפתור חביב למעלה שכתוב ליו חיפוש.. תשתמש בו
|
|
|
|
|
24-10-06, 20:11
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
נוו? אחי?? ומה אני יכתוב בו?
|
|
|
|
|
24-10-06, 20:12
|
#4 |
|
מושעה
|
מספיק לרשום צירופים כמו עצירת גדילה או רק גדילה ודברים דומים תאמין לי שתמצא המון
|
|
|
|
|
24-10-06, 20:23
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה אחי תודה מצאתי מכול מיניי אבל רק תענה לי על שאלה אחת מוותר להתאמן מגיל 14 ו 10 חוודש?? יעני זה לא מרויד מהגוובה?? ואני לא עושה כבדד??
|
|
|
|
|
24-10-06, 20:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם שאלת שאלה כזאת זה אומר שלא מצאת הודעה טובה בנושא הזה...:):):):)
__________________
|
|
|
|
|
|
24-10-06, 20:39
|
#7 |
|
מושעה
|
אין לך מה לדאוג.. זה בסדר למרות שבגיל הזה הייתי ממליץ לך להתחיל לעבוד בטווח חזרות גבוה יחסית בסביבות ה 12
|
|
|
|
תצוגה לינארית
