|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() לשאלתי.
האם אני ישלב נוז+קראטין טהור, זה יהיה אפקטיבי ? אני רוצה לעלות במסת שריר מהירה,ונקייה,וכמה שפחות יותר שומן. אז זה יהיה יותר אפקטיבי ? תודה מראש. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מושעה
|
![]() לא צריח...בנוז כבר יש כמה סוגי קראטין+רכיבים הכי חדישים שיש ומיותר לפי דעתי.למרות שאני עשיתי את זה בעבר..
אבל אין שום בעיה אם זה תערבב תעשה קוקטייל אם אתה רוצה חחח |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
חחח.. חשבתי שזה ממש יכול לעזור,תודה. |
|
![]() |
![]() |