אצבע שעושה בעיות

vourtex · 15-10-06, 23:12

מתאמן כבר תקופה ארוכה (שנתיים) 3 אימונים בשבוע עם ארובי ומשקולות במשקלים יחסית נמוכים בעקבות בעיות כתפיים.
בשבועיים האחרונים יש לי כאבים באצבע ביד באזור המפרק שלה.
כאב פנימי שלא ברור מהיכן מגיע.
וכואב בעיקר שמרים דברים שלא לדבר על משקולות.
מוזר לא? מישהו ניתקל בתופעה כזו בעבר?

אשמח לכל טיפ או עזרה בנושא, תודה!

compex · 16-10-06, 23:30

שלום V.

ספר לי קצת יותר על התחושה ביד. האם זה באצבע אחת? איזו?
רק ביד אחת?
עברת פציעה קודמת בכף היד?
האם האצבע ננעלת?
כשאתה עושה הפסקה בפעילות הגופנית, זה חולף?

אריאל

vourtex · 17-10-06, 15:12

בימים האחרונים הכאב קצת התרחב לעבר שאר האצבעות (התחיל באצבע יד שמאל הקרובה לאגודל).
הכאב מתרכז באצבע זו הקרובה לאגודל אבל בכל אזור היד העליונה יש מין הרגשה מוזרה וכאב בהרמת משקל או פתיחת/סגירת האצבעות בחוזקה.
לעולם לא היתה לי פציעה ביד זו, האצבע לא ננעלת אבל יש מיגבלות מאד מאד קלה בתנועה.
בהפסקה בפעילות גופנית וחופש מהעבודה בסופש (עובד עם מחשבים אז מקליד הרבה)
אז המצב נהיה טיפה יותר טוב כן.

תודה רבה

, כפיר.

Bullet · 17-10-06, 15:35

תעשה חיפוש לtrigger finger בגוגל ואם זה מה שיש לך, אז תקרא קצת על זה

vourtex · 18-10-06, 10:27

אין לאצבע מצב של תקיעות בנקודות מסוימות, ואין מגבלות בתנועה, רק כאב חד,פנימי וחזק באזור ומסביב למפרק שלה...

ברי צקלה · 19-10-06, 04:41

אריאל, במיקרה והוא יבוא אליך, האם תוכל לשתף אותנו במה שקרה, איך הוא צריך לטפל במיקרה, ואיך להימנע מזה בעצמנו? תודה.

compex · 19-10-06, 11:34

Bullet:
זה לא יכול להיות trigger finger, זה לא עונה לסימנים האופייניים.

כפיר:
יכול להיות שלש פע לחץ על עצב ה-Median שעובר בשורש כף היד, מה שקוראים "תסמונת התעלה הקרפאלית" Carpal tunnel syndrome.
זה מאפיין אנשים שעובדים הרבה עם מחשבים, באחיזת העכבר לא נכונה.
זה מחמיר כאשר מבצעים מאמץ גופני עם פרק כף היד בייחוד בתנועות של כיפוך כף היד או במתיחה חזקה של האצבעות.

אריאל.

vourtex · 19-10-06, 13:49

קודם כל קניתי כפפות למכון עם התאמה למפרק היד מקווה שזה יעזור...
בנוגע לעבודה הכאבים הם ביד שמאל ולא בייד שמחזיקה בעכבר.

תודה !

כפיר.

compex · 19-10-06, 21:37

אחלה. אם לא יעזור צור קשר איתי. ננסה לבדוק במה מדובר.

אריאל

15-10-06, 23:12	#1
vourtex חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של vourtex הודעות: 4	אצבע שעושה בעיות מתאמן כבר תקופה ארוכה (שנתיים) 3 אימונים בשבוע עם ארובי ומשקולות במשקלים יחסית נמוכים בעקבות בעיות כתפיים. בשבועיים האחרונים יש לי כאבים באצבע ביד באזור המפרק שלה. כאב פנימי שלא ברור מהיכן מגיע. וכואב בעיקר שמרים דברים שלא לדבר על משקולות. מוזר לא? מישהו ניתקל בתופעה כזו בעבר? אשמח לכל טיפ או עזרה בנושא, תודה!

16-10-06, 23:30	#2
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	כאבים באצבע שלום V. ספר לי קצת יותר על התחושה ביד. האם זה באצבע אחת? איזו? רק ביד אחת? עברת פציעה קודמת בכף היד? האם האצבע ננעלת? כשאתה עושה הפסקה בפעילות הגופנית, זה חולף? אריאל __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.

17-10-06, 15:12	#3
vourtex חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של vourtex הודעות: 4	תודה על התגובה,קצת פרטים: בימים האחרונים הכאב קצת התרחב לעבר שאר האצבעות (התחיל באצבע יד שמאל הקרובה לאגודל). הכאב מתרכז באצבע זו הקרובה לאגודל אבל בכל אזור היד העליונה יש מין הרגשה מוזרה וכאב בהרמת משקל או פתיחת/סגירת האצבעות בחוזקה. לעולם לא היתה לי פציעה ביד זו, האצבע לא ננעלת אבל יש מיגבלות מאד מאד קלה בתנועה. בהפסקה בפעילות גופנית וחופש מהעבודה בסופש (עובד עם מחשבים אז מקליד הרבה) אז המצב נהיה טיפה יותר טוב כן. תודה רבה, כפיר.

17-10-06, 15:35	#4
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	תעשה חיפוש לtrigger finger בגוגל ואם זה מה שיש לך, אז תקרא קצת על זה __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

18-10-06, 10:27	#5
vourtex חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של vourtex הודעות: 4	לא נראה לי שזה זה אין לאצבע מצב של תקיעות בנקודות מסוימות, ואין מגבלות בתנועה, רק כאב חד,פנימי וחזק באזור ומסביב למפרק שלה...

19-10-06, 04:41	#6
ברי צקלה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ברי צקלה הודעות: 562 כללי:: לא הייתי פה הרבה שנים... גיל:: 12 עוסק ב:: Experimental Neurooncology חדר כושר: Y	אריאל, במיקרה והוא יבוא אליך, האם תוכל לשתף אותנו במה שקרה, איך הוא צריך לטפל במיקרה, ואיך להימנע מזה בעצמנו? תודה. __________________ Practice makes perfect

19-10-06, 11:34	#7
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	Bullet: זה לא יכול להיות trigger finger, זה לא עונה לסימנים האופייניים. כפיר: יכול להיות שלש פע לחץ על עצב ה-Median שעובר בשורש כף היד, מה שקוראים "תסמונת התעלה הקרפאלית" Carpal tunnel syndrome. זה מאפיין אנשים שעובדים הרבה עם מחשבים, באחיזת העכבר לא נכונה. זה מחמיר כאשר מבצעים מאמץ גופני עם פרק כף היד בייחוד בתנועות של כיפוך כף היד או במתיחה חזקה של האצבעות. אריאל. __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.

19-10-06, 13:49	#8
vourtex חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של vourtex הודעות: 4	תודה, יש לזה פיתרון חוץ מלהפסיק לעבוד/להתאמן? קודם כל קניתי כפפות למכון עם התאמה למפרק היד מקווה שזה יעזור... בנוגע לעבודה הכאבים הם ביד שמאל ולא בייד שמחזיקה בעכבר. תודה ! כפיר.

19-10-06, 21:37	#9
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	אחלה. אם לא יעזור צור קשר איתי. ננסה לבדוק במה מדובר. אריאל __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.