|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החום עושה לי בעיות בסדרי אימון..
אאתמול הייתי צריך להיתאמן אבל היה זיהום אוויר כל כך גבוה שאסור היה להיתאמן אז דחיתי תאימון להיום ועכשיו חםםם בצורה לא נורמלית כמעט ובלתי אפשרי להיתאמן ככה מה לעשות? לבטל תאימון הפעם?
 |
|
|
|
07-05-07, 19:36
|
#2 |
|
נפיחון
|
לדדעתי כן.אל תדאג,זה בריא לתת מנוחה לשרירים.
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל..
כן אבל.. אני מתאמן ככה בדך כלל ראשון שלישי וחמישי.. ועכשיו אני עושה הפסקה גדולה קצת מבין
בטוח שלא תיהיה בעיה? |
|
|
|
|
07-05-07, 19:43
|
#4 |
|
נפיחון
|
כמה זמן לא התאמנתה?
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:44
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אמממ
שבוע שעבר היה מיקרה דומה עשיתי שני רביעי ושישי אז לא היתאמנתי שבת ראשון ועכשיו זה יהיה שני...
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין לכם תקציב למזגן במכון?!
__________________
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:52
|
#7 |
|
נפיחון
|
ניהיה קריר יותר תתאמן עכשיו מה הבעיה?
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:53
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מי אמר שאני במכון?
לא זכור לי שאמרתי שאני מתאמן במכון חח
אני מתאמן ביתי מתח מקבילית קצת משקולות חבל ... קיצר ממש חם נו מה לעשות?!?! להיתאמן או לא:'( |
|
|
|
|
07-05-07, 19:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 19:56
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אה אוקי
וואי זה יהיה אחד הקשיים בחום הזה
|
|
|
|
|
07-05-07, 20:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה המבחן האמיתי שלנו , החום...
להתגבר על היצר המזדיין הזה שאומר לנו לא ללכת להתאמן... ויהיה טוב. אני מצטער שאני נשמע כמו אמנון יצחק אבל תסכימו איתי, לא? |
|
|
|
|
07-05-07, 20:06
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני מתאמן ביתי שעבר מהבית למכון וקנה את האמא של הציוד. יש מצב שאני יקבל מכשיר ריצה בחינם מאיזה קומבינה דרך דודה .. (מכשיר מקצועי חדש של 4 אלף ש"ח) אוי זה יהיה תענוג  בינתיים יש לי ספה מוט ו2 דאמבלים (=כול מה שצריך)
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
07-05-07, 20:12
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה אתה מתאמן??? |
|
|
|
|
|
07-05-07, 20:15
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד יש לי מכשיר ריצה.. אני יורד לגן שעשוים יש שם מתח ומקבילית.. (שתי מטר מהבית חח) יש לי חבל תיפוס עושה קפיצות חבל רגיל ויש לי מולתי תריינר |
|
|
|
|
|
07-05-07, 20:23
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה כוסית להפסיד אימון בגלל שחם עוד חודשיים כל יום יהיה ככה ואז מה יהיה לא תתאמן בכלל? קיצר אל תפסיד אימון בגלל כל שטות תמיד אפשר למצוא סיבות ואני לא מבין אן לך מזגן או משהו בבית?
|
|
|
|
|
07-05-07, 20:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תכל'ס חכו לחודש אוגוסט תראו מה זה חום...
חבל שאי אפשר להתאמן על הים כמו החבר'ה ב-espn חח... |
|
|
|
|
07-05-07, 20:50
|
#17 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
או שתתאמן מוקדם בבוקר או תחקה לשעות הערב 19-20 אז כבר לא חם מידי
__________________
mmm |
|
|
|
|
07-05-07, 22:15
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חבל.. אני מתאמן במכון עם מזגן וזה תענוג להתאמן שם D:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
