ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-05-07, 19:35   #1
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל החום עושה לי בעיות בסדרי אימון..

אאתמול הייתי צריך להיתאמן אבל היה זיהום אוויר כל כך גבוה שאסור היה להיתאמן אז דחיתי תאימון להיום ועכשיו חםםם בצורה לא נורמלית כמעט ובלתי אפשרי להיתאמן ככה מה לעשות? לבטל תאימון הפעם?
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:36   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

לדדעתי כן.אל תדאג,זה בריא לתת מנוחה לשרירים.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:39   #3
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל כן אבל..

כן אבל.. אני מתאמן ככה בדך כלל ראשון שלישי וחמישי.. ועכשיו אני עושה הפסקה גדולה קצת מבין
בטוח שלא תיהיה בעיה?
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:43   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

כמה זמן לא התאמנתה?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:44   #5
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל אמממ

שבוע שעבר היה מיקרה דומה עשיתי שני רביעי ושישי אז לא היתאמנתי שבת ראשון ועכשיו זה יהיה שני...
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:51   #6
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

אין לכם תקציב למזגן במכון?!
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:52   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ניהיה קריר יותר תתאמן עכשיו מה הבעיה?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:53   #8
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל מי אמר שאני במכון?

לא זכור לי שאמרתי שאני מתאמן במכון חח
אני מתאמן ביתי

מתח מקבילית קצת משקולות חבל ... קיצר ממש חם נו מה לעשות?!?! להיתאמן או לא:'(
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:53   #9
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rotem36
לא זכור לי שאמרתי שאני מתאמן במכון חח
אני מתאמן ביתי

מתח מקבילית קצת משקולות חבל ... קיצר ממש חם נו מה לעשות?!?! להיתאמן או לא:'(
תתאמן בערב :|
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 19:56   #10
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל אה אוקי

וואי זה יהיה אחד הקשיים בחום הזה
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:03   #11
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

זה המבחן האמיתי שלנו , החום...

להתגבר על היצר המזדיין הזה שאומר לנו לא ללכת להתאמן... ויהיה טוב.

אני מצטער שאני נשמע כמו אמנון יצחק אבל תסכימו איתי, לא?
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:06   #12
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי AAA
זה המבחן האמיתי שלנו , החום...

להתגבר על היצר המזדיין הזה שאומר לנו לא ללכת להתאמן... ויהיה טוב.

אני מצטער שאני נשמע כמו אמנון יצחק אבל תסכימו איתי, לא?
מסכים איתך אחי..

גם אני מתאמן ביתי שעבר מהבית למכון וקנה את האמא של הציוד. יש מצב שאני יקבל מכשיר ריצה בחינם מאיזה קומבינה דרך דודה .. (מכשיר מקצועי חדש של 4 אלף ש"ח) אוי זה יהיה תענוג
בינתיים יש לי ספה מוט ו2 דאמבלים (=כול מה שצריך)
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:12   #13
sneori2
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsneori2
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rotem36
כן אבל.. אני מתאמן ככה בדך כלל ראשון שלישי וחמישי.. ועכשיו אני עושה הפסקה גדולה קצת מבין
בטוח שלא תיהיה בעיה?

איפה אתה מתאמן???
sneori2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:15   #14
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sneori2
איפה אתה מתאמן???
בבית יש לי משקולות שאני היכנתי.. מוט ברזל ובטון.. זה ביחד 50 קילו בערך..
ועוד יש לי מכשיר ריצה.. אני יורד לגן שעשוים יש שם מתח ומקבילית.. (שתי מטר מהבית חח) יש לי חבל תיפוס עושה קפיצות חבל רגיל ויש לי מולתי תריינר
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:23   #15
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

מה אתה כוסית להפסיד אימון בגלל שחם עוד חודשיים כל יום יהיה ככה ואז מה יהיה לא תתאמן בכלל? קיצר אל תפסיד אימון בגלל כל שטות תמיד אפשר למצוא סיבות ואני לא מבין אן לך מזגן או משהו בבית?
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:25   #16
AAA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 422
ברירת מחדל

תכל'ס חכו לחודש אוגוסט תראו מה זה חום...

חבל שאי אפשר להתאמן על הים כמו החבר'ה ב-espn חח...
AAA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 20:50   #17
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

או שתתאמן מוקדם בבוקר או תחקה לשעות הערב 19-20 אז כבר לא חם מידי
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 22:15   #18
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

חבל.. אני מתאמן במכון עם מזגן וזה תענוג להתאמן שם D:
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים