|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-07, 17:18
|
#81 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם ראית גם אני עשית שינוי למרות שצחקו עלי כשהגעתי לשם מה אכפת לך אתה יודע שיצחקו עליך כי אתה חדש ושונה להם. |
|
|
|
|
05-05-07, 18:04
|
#82 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-05-07, 00:38
|
#83 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחח :\ חסרי סבלנות אתם אה?
|
|
|
|
|
06-05-07, 15:25
|
#84 |
|
מושעה
|
זרוק על כל משמסתכל משקולת 5 קילו
למחרת לא יתסעקו |
|
|
|
|
06-05-07, 18:27
|
#85 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התוצאות שתראה בעוד שנה שנתיים שוות את הכל. |
|
|
|
|
|
06-05-07, 18:27
|
#86 |
|
חבר פעיל
|
אליאב אתה מטורף.. איזה שינוי פאק!
כל הכבוד גבר! לא יאומן מה כוח רצון והתמדה יכולים לעשות!! |
|
|
|
|
06-05-07, 21:06
|
#87 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה לכולם
 פשוט מצאתי פתרון פשוט , הכנסתי לmp שלי שירי רוק לאימונים וכשאני מתאמן אני שם את האוזניות ושם זין על כולםם כי הם לא ממש מעניינים לי אז תודה |
|
|
|
|
06-05-07, 23:35
|
#88 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה סטלן אחי? אל תשים זין על אף אחד. כולם מתחילים מאותו מקום אם זה שחיף או שמן זה לא משנה ואתה לא הראשון שיעבור את זה... תמשיך להתאמן ותהפוך לקרנף.
ובעניין של איך? מה איך אחי חחח שים עליהם זין תבין זה שיש אנשים שסוסים הם לא סתם הם מתאמנים שנים בשביל להיות איך שהם זה לא כאילו הם החליטו אתמול ללכת למכון ולעלות מ 50 ל 90 קילו. בהצלחה |
|
|
|
|
07-05-07, 08:47
|
#89 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה |
|
|
|
|
|
07-05-07, 08:55
|
#90 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
גיינר זה אוכל לכוסיות  |
|
|
|
|
|
07-05-07, 11:26
|
#91 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה דומה,
פלג הגוף העליון שרירי וגדול ואילו הרגליים שלי רזות ושחיפיות, אז אני בא למכון עם מכנסיי 3/4 טרנינג עד שאצליח לבנות מספיק שרירים ברגליים. |
|
|
|
|
07-05-07, 17:36
|
#92 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
עשה לי טובה,אפשר לחשוב איפה הם היו בתחילת הדרך.
|
|
|
|
|
08-05-07, 11:59
|
#93 |
|
חבר מתחיל
|
בוא נגיד שבעוד כמה חודשיים הן יסתכלו בגלל סיבה אחרת
|
|
|
|
|
08-05-07, 12:32
|
#94 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
