| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם מה אתם אוכלים את הפירכיות שלכם ??? 
		
		
		
		
		
		
	תנו המלצות וגיוונים ...  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כלום:cry_1: 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Nov 2005 
				
				
	
				
					הודעות: 0
				 
				
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם. 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 שוקולד 
		
		
		
		
		
		
	אל תאכל את זה זה מגעיל :\  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 עם אורז. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	 
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חח מה נסגר עם החבר'ה פה בפורום? לי זה טעים לאללה אפילו בלי כלום. 
		
		
		
		
		
			ואני שם על זה בבוקר קוטג'\גבינה לבנה, ובלילה סלט כזה של טונה עם כל מני דברים טובים (לימון, עגבניות, מלפפונים (או חמוצים) שום, דברים כאלו..) 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  חיטוב 2007 ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני מסוגל לאכול כאלו לבד, דווקא טעים. 
		
		
		
		
		
			כנראה ואתם קונים פרכיות של חברה, שלא מייצרת אותן טעימות. 
				__________________ 
		
		
		
		
	Daniel  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 יש פריכיות של שופרסל שהן ממש טעימות (לשופרסל יש גם טונה במים שלא צריך פותחן כדי לפתוח אותה) 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  חיטוב 2007 ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | |
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 ![]() 
				__________________ 
		
		
		
		
	Daniel  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה זה פרכיות ?!  
		
		
		
		
		
			![]() 
				__________________ 
		
		
		
		
	People who say it cannot be done should not interrupt those  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 "אורז מחובר" 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | |
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 
				__________________ 
		
		
		
		
	People who say it cannot be done should not interrupt those  
			 | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | |
| 
			
			 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 מה טוב בזה..? 
				__________________ 
		
		
		
		
	People who say it cannot be done should not interrupt those  
			 | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#14 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 2,677
				 
				כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC 
גיל:: 20 
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס 
חדר כושר: great shape 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 פעם הייתי אוכלת את זה במקום לחם=\ 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#15 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 כאן יש את הערך התזונתי שלהן, וכמו שתראה, הן מכילות יחסית קצת קלוריות ליחידה. אני לא ממש אוכל מהן.  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#16 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 2,677
				 
				כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC 
גיל:: 20 
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס 
חדר כושר: great shape 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה משביע:] 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#17 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#18 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 האמת שאני לא אוכל פרכיות בכלל  
		
		
		
		
		
			אבל שפעם הייתי מנשנש אותם זה היה נחמד ביותר לאכול את זה עם קוטג'/סקי+עגבניה+מעט מלח ואורגנו. 
				__________________ 
		
		
		
		
	להיות או לא להיות זאת השאלה ![]()  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#19 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2006 
				
				
	
				
					הודעות: 304
				 
				כללי:: לא אתה זה בטוח! 
גיל:: זקן מדי.. 
עוסק ב:: קילוף בננות 
חדר כושר: מש(ו)קולית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 לא הייתי אומר טעים ולא הייתי אומר מגעיל. טעם סבבה לגמרי  
		
		
		
		
		
		
	אני אוכל 5 בארוחת הבוקר ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#20 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אין לזה מי יודע מה טעם וזה כלל לא משביע. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |