|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 16:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Complete Muscle & Fitness Training System DVDRIP
זה DVD של תוכניות אימון,אימון ביתי,תרגילים,וכל מה שקשור לזה..
 Complete Muscle & Fitness Training System DVDRIP Introducing the revolutionary Muscle & Fitness Training System - your ultimate guide to unprecedented lean mass gains. Muscle & Fitness has brought the industry's best training minds and athletes together to create a state-of-the-art Hollywood production with the most advanced combination of training information, graphics, animation, and DVD technology. This amazing five-DVD package, with training log and poster, tells you exactly how to turn your arms, chest, shoulders, back, legs - whichever muscle group you want to grow - into a magnificent, chiseled physique even the pros will envy! Abs DVD This DVD includes 6 complete routines designed to chisel your abs like never before. Muscle & Fitness has assembled both home and gym routines for beginner, intermediate and advanced training. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to carving ripped, rockin' abs! Arms DVD This DVD includes 4 complete programs and 15 exercises for your biceps and triceps. Whether you are just starting out, or have been training for years, the Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique! Chest & Shoulders DVD This DVD includes mass-gaining and muscle-defining programs to build a strong chest and broad shoulders. Muscle & Fitness has assembled the 18 best exercises for chest and shoulders, plus 4 complete programs. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique! Back & Legs DVD This DVD includes mass-gaining and muscle-defining programs to build a thick back and powerful legs. Muscle & Fitness has assembled the 22 best exercises for back and legs, plus 4 complete programs. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique! Home Training DVD This DVD includes 5 complete full-body workouts, ranging from "No-Equipment-Necessary" to the "Barbell and Bench" workout. These routines include 36 different exercises to help you achieve your training goals at home with little to no equipment. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to full-body fitness at home! זה מחולק לפי שרירים ab = abs ar = arms bl = back & legs cs = chest & shoulders ht = home training http://rapidshare.com/files/26091213....CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091211....CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091228....CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091154....CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091220....CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091208....CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091224....CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091000....CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091210....CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091221....CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091214....CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091006....CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091231....CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091252....CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091250....CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091011....CoM.part4.rar http://rapidshare.com/files/26091240....CoM.part1.rar http://rapidshare.com/files/26091249....CoM.part2.rar http://rapidshare.com/files/26091253....CoM.part3.rar http://rapidshare.com/files/26091017....CoM.part4.rar |
|
|
|
01-05-07, 16:52
|
#2 |
|
נפיחון
|
אתה לא חושב שזה קצת מידי חלקים?
|
|
|
|
|
01-05-07, 16:52
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה השקעה אחי!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
01-05-07, 16:54
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-05-07, 16:57
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-05-07, 17:05
|
#6 |
|
Banned
|
שווה להוריד,אני הורדתי כבר מזמן
ולא להיתבכיין שזה הרבה כי כול 3-4 חלקים זה סרט שונה,וכדי לפתוח אותם לא חיבים להוריד את כוווול החלקים ! |
|
|
|
|
01-05-07, 17:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי יש מצב אתה עלה לי את השמות של הדיסקים??
|
|
|
|
|
01-05-07, 17:41
|
#8 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תודה יש לי את גב רגליים וחזה כתפיים חסר רק ידיים
 |
|
|
|
|
01-05-07, 20:21
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה מאוד, תודה
קבל במוניטין
__________________
Daniel |
|
|
|
|
01-05-07, 20:39
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ מאוד להוריד, נתנו את זה פה בפורום כבר להורדה בדיבורים כללי באוגוסט שנה שעברה,
אני הורדתי הכל, חוץ מהאימון הביתי, עדין נכנס לראות מידי פעם, גאנת'ר התותח מדגים את רוב הסירטונים, וברמה מקצועית ויפה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
01-05-07, 21:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני פירסמתי את זה פה פעם, למי שזוכר.
__________________
|
|
|
|
|
02-05-07, 15:21
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
חבל שאין דרך לא לחכות אחרי כל הורדה.
|
|
|
|
|
02-05-07, 15:45
|
#13 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-05-07, 16:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
יש לי איפי קבוע
|
|
|
|
|
02-05-07, 17:26
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
שווה הורדה ? כי חוץ מהדגמת טכניקות אני לא רואה למה להוריד את זה...
תודה בכל מקרה!
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
