איזה אבקה ממליצים? (לבעלי לב תקציב חלש)

**Guy_Malka** · 27-04-07, 01:03

ההיתי קונה פעם תסיוריוס מאס אבל זה פול כסף הולך לי 400 שקל בחודש מה אתם ממליצים שיהיה פאנאני לישתות רק אחריי אימון כמות מספיקה בין 30 ל 40 ופחממות וקלוריות טובות? או שאתם ממליצים להמשיך עם הסיריוס? (תמליצו על גיינר מטורף שייצא לי שומן מהאוזניים)

Vin diesel · 27-04-07, 01:16

מה נתונים?משקל?גובה?אחוז שומן?
יש לך תפריט 5-6 ארוחות?ביום?

^סהר^אבוטבול^ · 27-04-07, 09:28

סיריוס מאסס לפי דעתי מספר 1
עם אתה רוצה רק פעם ביום ושיספיק לך לחודש אז סיריוס מאסס
יש בו גם פחמימות וגם גלבונים וכל מה שאתה צריך לאחרי אימון

barak · 27-04-07, 10:19

הרבה יותר זול לקנות אבקת חלבון ולהוסיף פחמימות לבד

27-04-07, 01:03	#1
Guy_Malka Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Guy_Malka הודעות: 410	איזה אבקה ממליצים? (לבעלי לב תקציב חלש) ההיתי קונה פעם תסיוריוס מאס אבל זה פול כסף הולך לי 400 שקל בחודש מה אתם ממליצים שיהיה פאנאני לישתות רק אחריי אימון כמות מספיקה בין 30 ל 40 ופחממות וקלוריות טובות? או שאתם ממליצים להמשיך עם הסיריוס? (תמליצו על גיינר מטורף שייצא לי שומן מהאוזניים)

27-04-07, 01:16	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	מה נתונים?משקל?גובה?אחוז שומן? יש לך תפריט 5-6 ארוחות?ביום?

27-04-07, 09:28	#3
^סהר^אבוטבול^ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של ^סהר^אבוטבול^ הודעות: 1,840	סיריוס מאסס לפי דעתי מספר 1 עם אתה רוצה רק פעם ביום ושיספיק לך לחודש אז סיריוס מאסס יש בו גם פחמימות וגם גלבונים וכל מה שאתה צריך לאחרי אימון

27-04-07, 10:19	#4
barak חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של barak הודעות: 377	הרבה יותר זול לקנות אבקת חלבון ולהוסיף פחמימות לבד