|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-12, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי האתר!
כמה שאלות!
הכי טוב ללכת לפי האתר הזה ז"א לפי התוכניות שלו?אני מדבר על זהhttp://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=97 אם כן אז בתוכנית הראשונה של הfbw ל6 שבועות צריך לעשות מסה כאילו לאכול גם 3000 קלוריות ולצרוך חלבונים או לא?כי זאת נראת תוכנית עלובה  )http://www.israelbody.org/Index.asp?...ID=204&Page=1(ואחרי זה שאני עובר לAB של התמתחילים שם תוך כמה זמן לעבור לבינוני ואז לכבד? |
|
|
|
01-09-12, 17:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עזרה מישהו?אני גבר אובד עצות
|
|
|
|
|
01-09-12, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא כולם ביחד!
נו בחייאת 55 צפיות ואין עזרה? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האתר טורק חזר... | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 3 | 02-09-07 23:51 |
| האתר שלי:) | jonathan | פיתוח גוף-כללי | 16 | 07-05-07 22:47 |
| האם כדי לקנות דרך האתר | sonic | פיתוח גוף-כללי | 14 | 04-02-07 16:32 |
תצוגה לינארית
