|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-12, 03:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזה תוכנית הכי מתאימה לי?
אהלן אנשים,
התחלתי להתאמן לפני כ-3 חודשים בערך, עד עכשיו עשיתי אימון גוף מלא של מתחילים. בהנחה שיש לי 3 ימים בשבוע ללכת להתאמן, איזה אימון מומלץ? מה שעשיתי עד עכשיו? או ab? או abc? Abc נשמע לי הכי נוח בגלל שאני יכול להגיע 3 פעמים בשבוע, מצד שני לעבוד על קבוצת שרירים רק פעם אחת בשבוע נשמע לי מעט.. אשמח לקבל דעות, תודה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה אבקה מתאימה לי | Ma Iye Iti | תזונה ותוספים | 3 | 06-06-10 10:28 |
| שלום,רציתי להתיעץ,איזה תוכנית אימונים מתאימה לי? | tripp | אימונים | 6 | 30-01-10 00:20 |
| איזה תוכנית אימונים הכי מתאימה למתאמן מתחיל ? | אווור | אימונים | 3 | 20-03-09 15:36 |
| איזה תוכנית איך מתאימה לי? | ice13 | אימונים | 0 | 19-06-07 12:41 |
| שאלה קטנה| ל3 אימונים בשבוע איזה תוכנית מתאימה ? | matan_ba | אימונים | 2 | 02-05-07 23:20 |
תצוגה לינארית
