|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-12, 19:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
whight vest
ווסט משקולות. מישהו יודע איפה אפשר לקנות בארץ?
קישור להמחשה http://www.ebay.com/itm/MiR-60Lbs-Fi...item19c21470f8 |
|
|
|
29-01-12, 20:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
יש משקולות לרגליים אפשר גם לשים על הידיים ודרך אגב לא כדאי לרוץ עם זה זה דופק תברכיים אם עושים ריצה עם זה
|
|
|
|
|
29-01-12, 20:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא. אני מדבר על משהו של 25 ק"ג ומעלה לגוף
|
|
|
|
|
29-01-12, 23:33
|
#4 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
29-01-12, 23:34
|
#5 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
the only way i think is to make one, me and a friend will try in the upcoming time i will update here
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
30-01-12, 01:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני יוצא עם כלב 60 קילו לטיול זה אותו דבר...
 נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 30-01-12 בשעה 01:39. סיבה: ..... |
|
|
|
|
30-01-12, 11:25
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-12, 12:43
|
#8 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
better
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-01-12, 12:44
|
#9 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
nadav its not the same!!! u weigh 80 +/- (?)
the dog 60 its 140 i weigh 101 + 30 = 131 my dog 22 kg + dog vest 3 kg = 25 kg 156 kg total weight walked  :
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-01-12, 14:33
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-12, 14:34
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-12, 17:52
|
#12 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
"minimum weight of 100 lbs for a female and 115 lbs for a male"
i'll try to make a weighted vest my self, how? vest + weights = weighted vest
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-01-12, 20:32
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
u have 1.5 retio while i have 1.75 its all about the retio!!!  |
|
|
|
|
|
30-01-12, 20:33
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-12, 21:35
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח אתה מלמד אותו סקוואטים?
יכול להיות שאתה מאוד גבוה וזה משנה את הפרספקטיבה |
|
|
|
|
30-01-12, 21:50
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני 180 אי לא מאד גבוה, יש לו כרגע 120 סקוואט ו180 דדליפט
|
|
|
|
|
30-01-12, 22:01
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פיייייי... ושלי אפילו לא יודע להביא מקל
|
|
|
|
|
30-01-12, 22:41
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
איזה סוג?
|
|
|
|
|
30-01-12, 22:48
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
30-01-12, 23:01
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אז הוא לא בגודל של הכלב שלי גם אם זה נראה לך...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
