|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-06, 18:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חטיף גרנולה
מה אתם אומרים עליו?
כדאי להוסיף אותו לתפריט?? האם זה יזיק או יועיל?.. |
|
|
|
28-09-06, 18:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא.
|
|
|
|
|
28-09-06, 18:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא טוב?! :/
|
|
|
|
|
28-09-06, 21:25
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
חטיף גרנולה זה מצויין ומועיל
|
|
|
|
|
28-09-06, 21:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה תשובות.
עכשיו הוא בטוח יודע מה לעשות......  |
|
|
|
|
28-09-06, 22:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש אפשרות לשלב... תלוי מה זה בדיוק. |
|
|
|
|
|
29-09-06, 08:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
למה לסבך את העניינים? חטיף גרינולה זה גרינולה, דגנים.. אין סיבה שלא יהיה בריא. רק לשים לב יש חטיפים כאלה שיש בהם סוכר אתה צריך את החטיפים שהם ללא סוכר.
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
29-09-06, 15:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי חטיף גרנולה אם כל הפירות +צימוקים+שקדים
35 גרם שזה חטיף אחד = 133 קלוריות 2.5 חלבונים שומנים: 3.5 פחמימות: 21 כולסטרול: 0 נתרן: 140 ויש גם סיבים תזונתיים ושיבולת שועל מלאה ואני אוכל אותה בדרך כלל לפני אימון ולפעמים גם אחרי אימון אם ארוחה |
|
|
|
|
29-09-06, 15:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם זה ממש טעים לך אתה יכול לשלב אותו בתפריט.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
29-09-06, 15:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-09-06, 16:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בחטיפי הגרנולה האלה , במיוחד אלה שקוראים לעצמם "בריאותיים" יש כמות שומן נמוך אך הכמות הסוכרים אדירה
|
|
|
|
|
30-09-06, 17:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אבל מצד אחד יש בזה גם פחמימות... אז לא שווה לקחת לפני אימון?
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
