|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#41 |
Banned
|
![]() לכולם העלתי ב10 קילו :p
|
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
חבר פעיל
|
![]() מדהים אחי
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
הרס רש"י שליטא
|
![]() תמשיך להפ3י3 ג2ר
__________________
We've come to squat so run and hide ![]() You bicep freaks must step aside |
![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
Banned
|
![]() -_- ...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#45 |
חבר פעיל
|
![]() אם תראה מישהו בן 14 בערך אבל גבוה ( 1.83 מטר) עושה דדליפט בוא תגיד שלום, זה אני.
אני מתאמן במכון שלך ( בקאנטרי)...... אה ותנוח בין חזרות |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
Banned
|
![]() אני נח מה המספר שלך dor ?
תביא לי בפרטי ונדבר ![]() או שאין פה פרטי תוסיף אותי לפייסבוק: http://www.facebook.com/Gladiatorsr |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
Banned
|
![]() שמתי לב שרשמת תנוח בין חזרות..
מה הקשר בין חזרות לנוח לא נחים! זה הקטע חזרות! |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
חבר פעיל
|
![]() לא אחי, בדדליפט אתה צריך להרפות את הגב בין חזרות.... תשאל אפילו את מארק מהחדר כושר ( אם אתה מכיר אותו).... הוא מבין
הפייסבוק שלי נדפק אני כבר יראה אותך בחדר כושר |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
Banned
|
![]() אל תגיד לי איך לעשות אני יודע טוב מאוד!
טוב אם תראה תגיד שלום אני מתאמן: ראשון, שני, רביעי וחמישי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
Banned
|
![]() על איזה קאנטרי אתה מדבר אתה בהסתדרות?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
חבר פעיל
|
![]() דקל.....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Banned
|
![]() לא יא גנוב אני סתם עשיתי שם אימון אחד הייתי עם חבר.
אני בכלל גר בראשון חחח |
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחח
גם לא הבנתי איך לא ראיתי אותך אף פעם..... |
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
Banned
|
![]() (: ....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
חבר מתחיל
|
![]() גיי.....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#56 |
חבר פעיל
|
![]() גם אני עושה 100kg דדליפט ואני בן 15 ... -_- למה אתה מתלהב על זה ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
100lbs o 100kg | RBM | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-08-10 18:45 |
Deadlift 1X5 | Mad_dog | אימונים | 6 | 18-06-10 18:35 |
100KG bench press | xxedeN | גלריות הגולשים | 96 | 03-02-10 07:21 |
סרטון דל ליפט 100kg | BENQ | גלריות הגולשים | 21 | 11-12-08 15:38 |
Deadlift | TumBtor | אימונים | 3 | 15-07-07 10:07 |