|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-11, 20:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב תכנית אימונים מתאימה!
אני בן 15, משקל 65 ואני חייב תכנית אימונים מתאימה. הייתי במכון כושר כמעט שנה ועשיתי את כל התכניות אימונים שהמאמנים נתנו לי שם ואני כל כך רואה שינויים. הייתי עושה אחרי כל אימון כוח של איזה 45 דקות ריצה של קרוב לחצי שעה. אני אשמח אם מישהו יתן לי תכנית טובה או שתגידו לי אם אני עושה משו לא נכון.. תודה אנשים
 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו יכול לבנות לי תכנית מתאימה לכדורגלן?? | rani86 | אימונים | 3 | 31-03-09 23:15 |
| תוכנית אימונים מתאימה | bobi12 | אימונים | 1 | 25-12-08 22:53 |
| תכנית אימונים שלא מתאימה לי | haha10 | אימונים | 4 | 25-07-08 15:55 |
| אני חייב ! אין לי כותרת מתאימה מצטער | Homie | פיתוח גוף-כללי | 42 | 23-01-08 23:42 |
| מחפש תוכנית אימונים מתאימה | Kk2k | אימונים | 2 | 24-09-06 11:34 |
תצוגה לינארית
