|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-11, 16:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין+סוכר ענבים עזרה בבקשה
שלום חברה
אני צורך אדרנול8 (חבל שלא קניתי קריאטין טהור) וסוכר ענבים מה כמות סוכר ענבים שמוסיפים למנה אדרנול8 ? או שיותר טוב לצרוך את סוכר הענבים לאחר אימון במקביל לשייק תודה לעוזרים |
|
|
|
28-06-11, 16:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון במקביל לשייק
כביכול להעלות את רמת האינסולין |
|
|
|
|
28-06-11, 19:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן זאת המטרה לעלות אינסולין בכדי לשפר ספיחת קריאטין
אבל כמה לקחת אני לא ממש יודע מה החישוב |
|
|
|
|
28-06-11, 19:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
28-06-11, 20:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה אומר 55 גרם ביום זה לא הרבה מדי
|
|
|
|
|
29-06-11, 05:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא חושב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| NO Xplode, סוכר ענבים וקריאטין. | SaharKazes | תזונה ותוספים | 17 | 09-07-09 00:59 |
| כמה גרם סוכר ענבים אתם שמים בקריאטין? | JOKER&SET | תזונה ותוספים | 14 | 29-04-09 19:28 |
| כמה כפות סוכר ענבים לקחת בבוקר עם 5 גרם קריאטין? | shukila | תזונה ותוספים | 28 | 11-09-08 06:00 |
| בקשר לקריאטין+סוכר ענבים.. | henb | תזונה ותוספים | 8 | 13-08-07 22:29 |
תצוגה לינארית
